Tag sức khoẻ

Tìm thấy 76 kết quả phù hợp

Khoảng cách giữa thời gian sống khỏe và tuổi thọ ngày càng nới rộng

Nghiên cứu được công bố ngày 13/1 trên tạp chí y khoa JAMA Network Open đã chỉ ra khoảng cách ngày càng nới rộng giữa số năm sống khỏe và tuổi thọ của người dân tại 183 quốc gia được nghiên cứu.
14/01/2025 11:27 0
Vinh danh những sản phẩm chăm sóc sức khoẻ nguồn gốc thiên nhiên

Siberian Wellness – thương hiệu chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ thiên nhiên Siberia – vinh dự lần thứ 9 nhận giải thưởng "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng".
08/05/2024 06:00 0
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ tử vong do các vấn đề tim mạch

Chế độ ăn hạn chế khung thời gian ăn uống dưới 8 giờ/ngày - một phương pháp nhịn ăn gián đoạn (IF) phổ biến để giảm cân hoặc duy trì cân nặng - có thể làm tăng nguy cơ tử vong do tim mạch so với chế độ ăn thông thường.
21/03/2024 14:08 0
Sức hút của nhẫn thông minh theo dõi sức khỏe

Cách đây 10 năm, nếu một người muốn theo dõi quá trình tập luyện và số bước đi hàng ngày của mình, họ có thể lựa chọn có vòng tay thông minh (fitness band) của Fitbit, Jawbone hoặc Nike. Giờ đây, thế giới thiết bị điện tử đeo được (wearable) đã khác rất nhiều.
18/03/2024 12:17 0
Nghiên cứu chỉ ra cách để ngủ ngon hơn

Nhiều người mệt mỏi muốn có giấc ngủ ngon hơn thường hay tập trung vào việc thay đổi thói quen trước khi đi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy chìa khóa để có giấc ngủ ngon nằm ở cách một người trải qua cả ngày hôm đó thế nào.
02/03/2024 11:08 0
Những bộ phận cơ thể cần phải giữ ấm mùa lạnh

Vào những ngày giá rét, nhiệt độ ngoài trời giảm sâu, cơ thể chúng ta cần được giữ ấm nhiều hơn để đảm bảo sức khỏe. Đầu, cổ, bụng, chân, tay… là những bộ phận dễ bị nhiễm lạnh nhất nên cần được che kín, đặc biệt khi ở ngoài trời.
21/12/2023 07:25 0
Bác sĩ cảnh báo thói quen bẻ cổ có thể gây ra tình trạng nguy hiểm

Theo một bác sĩ, việc thực hành theo thói quen này có thể mang đến cho bạn nguy cơ mắc phải một loạt vấn đề sức khỏe.
13/09/2023 17:42 0
Thói quen "mọc rễ" trên giường: Tưởng không hại nhưng hại không tưởng

Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ đang có xu hướng nằm dài trên giường cả ngày để tận hưởng cuộc sống nhưng ít ai biết hành động này sẽ khiến cơ thể có những thay đổi không ngờ.
19/08/2023 15:33 0
Tưởng không hại mà hại không tưởng: Tắt báo thức ngủ tiếp hóa ra lại "tiền mất tật mang"

Việc đặt báo thức liên tục, tắt báo thức rồi ngủ tiếp tưởng chừng như để tỉnh táo hơn nhưng thì hoàn toàn ngược lại. Thói quen này cũng gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể.
14/08/2023 14:14 0
9 cách để đốt cháy nhiều năng lượng hơn cả tập thể dục

Bạn muốn đốt cháy nhiều calo mà không cần thêm thời gian tập thể dục? Từ việc uống trà xanh đến ăn nhiều protein - đây là một số tác nhân thúc đẩy quá trình đó!
06/07/2023 10:15 0
Đóng cửa bật điều hòa ai cũng tưởng đúng hoá ra vẫn mắc phải sai lầm: Vừa tốn điện lại hại thân!

Khi bật điều hòa, nhiều người luôn nghĩ phải đóng kín tất cả các cửa để tránh làm thất thoát khí lạnh, gây tốn điện. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng, điều có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người dùng.
24/04/2023 10:49 0
6 thực phẩm hỗ trợ phục hồi cơ bắp và chấn thương hiệu quả, giá rẻ lại rất dễ mua

Đau nhức cơ bắp hoặc bị chấn thương là những tình trạng rất dễ xảy ra khi bạn tập gym hoặc thực hiện những bài tập thể chất cường độ cao. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện những tình trạng này thông qua việc ăn uống.
08/02/2023 16:04 0
Hết Tết: Khoa học khuyên bạn nên nghỉ thêm 1 ngày để không mắc 'hội chứng ủ rũ sau kỳ nghỉ'

Cảm giác hoài niệm và muốn thời gian quay ngược lại là một trong những triệu chứng của "hội chứng ủ rũ sau kỳ nghỉ". Đây là những cách giúp bạn vượt qua và lấy lại năng suất làm việc.
27/01/2023 12:13 0
6 “giai thoại” phổ biến nhất về sức khỏe mà hơn 90% mọi người đều lầm tưởng, từ bữa sáng là quan trọng nhất đến nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày

Nhiều quan niệm lâu năm về bảo vệ sức khỏe đã bị các nhà nghiên cứu phản bác, nhưng ít người biết đến.
16/01/2023 22:09 0
Xem World Cup sẽ khiến bạn béo lên: Đây là cách để phòng tránh

Xem TV vào đêm muộn thường khiến chúng ta buồn tay và muốn tìm kiếm thứ gì đó để ăn. Sau đó, chúng ta thường ăn quá mức.
29/11/2022 17:07 0
Một chỉ số rất quan trọng với tuổi thọ, có thể sống lâu hơn 6 năm nếu biết cách rèn luyện

Muốn xem cơ thể có khỏe mạnh hay không, chỉ số này sẽ "nói" cho bạn biết.
03/11/2022 17:09 0
Đằng sau bài kiểm tra '1/2 sự thật ẩn giấu của HPV' từ Trường UTS: Từ ngỡ ngàng đến thấu hiểu

Phụ huynh Trường Quốc tế Nam Mỹ UTS đã được tiếp thêm kiến thức về việc bảo vệ sức khỏe của con trẻ thông qua bài kiểm tra kiến thức phòng ngừa HPV do nhà trường kết hợp cùng Hội Y học Dự phòng triển khai.
28/10/2022 19:00 0
Thận là gốc của cơ thể: Có 5 kiểu hành xác khiến thận bị phá hoại, người đoản thọ

Tuổi thọ một người dài hay ngắn, liên quan chủ yếu là tới thận. Nhưng nhiều người đã tự tay phá nát thận của mình vì những thói quen độc hại.
21/10/2022 14:12 0
Cụ bà 104 tuổi nhưng huyết mạch đàn hồi như chỉ mới 60 tuổi chia sẻ 3 bí quyết giúp mạch máu lưu thông, bệnh tật không bén mảng

Với những bí quyết đơn giản, bà lão dù đã 104 tuổi những vẫn sở hữu sức khỏe dẻo dai đến kinh ngạc.
18/10/2022 13:45 0
Đặt sức khỏe tâm thần và hạnh phúc cho tất cả mọi người trở thành ưu tiên toàn cầu

Năm 1992 đánh dấu mốc quan trọng của sức khỏe tâm thần, đó là sự kiện Liên đoàn tâm thần học thế giới đại diện cho hơn 150 quốc gia lần đầu tiên đưa ra sáng kiến chọn ngày 10/10 làm Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới.
10/10/2022 08:13 0
Xem thêm ›