Tag chạy bộ

• 
  Chạy bộ giúp kích hoạt gen có thể chống Alzheimer

  Một nghiên cứu mới của hệ thống y tế Mass General Brigham (Mỹ) vừa hé lộ cách mà vận động thể chất tác động trực tiếp đến các tế bào não, làm sáng tỏ cơ chế giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và gợi mở những hướng đi mới trong điều trị.

  14/06/2025 08:12 0
• 
  Độc lạ Marathon: Runner bỉm sữa vừa chạy vừa cho con bú vẫn vô địch 100 km Ultra Trail

  Xuất phát sau nhóm elite 30 phút, vừa chạy vừa tranh thủ... cho con bú, nhưng cuối cùng Stephanie Case vẫn vô địch thuyết phục ở giải Ultra Trail Snowdonia.

  24/05/2025 15:15 0
• 
  Ngọc nữ màn ảnh Việt gây ấn tượng ở lần đầu chạy giải, được khen ngợi vì nhanh lấy lại dáng sau sinh

  Lan Phương, nữ diễn viên được yêu thích trong nhiều bộ phim truyền hình của VFC, vừa lần đầu tham dự một giải chạy bộ, với những trải nghiệm đáng nhớ ở Tây Hồ Half Marathon 2025.

  14/04/2025 11:58 0
• 
  Một phụ nữ qua đời khi tham gia giải chạy ở Huế

  Một phụ nữ 53 tuổi đã tử vong khi tham gia giải chạy marathon ở Huế.

  07/04/2025 14:29 0
• 
  Độc lạ marathon: Xuất hiện giải ultra trail khắc nghiệt nhất hành tinh, không runner nào cán đích

  Barkley Marathon 2025 đang được xem là giải ultra trail khắc nghiệt nhất hành tinh. Bằng chứng: không có một runner nào tham dự về được tới đích đúng mốc giới hạn thời gian (COT).

  21/03/2025 11:08 0
• 
  Phẫn nộ trước cảnh nữ runner bị đối thủ cầm gậy tiếp sức vụt vào đầu trong cuộc đua

  Một nữ runner tại Mỹ đang được điều trị vì nghi ngờ nứt xương sọ sau khi bị một đối thủ dùng gậy baton đánh trong lúc chạy tiếp sức.

  09/03/2025 10:17 0
• 
  Đánh tay đúng cách khi chạy bộ

  Chạy bộ không chỉ là câu chuyện của đôi chân mà còn liên quan đến sự phối hợp nhịp nhàng của toàn cơ thể, trong đó kỹ thuật đánh tay đóng vai trò quan trọng nhưng thường bị xem nhẹ.

  06/03/2025 07:37 0
• 
  Chân chạy Ấn Độ lập kỷ lục châu Á ở cự li 5000m, thành tích vượt xa HCV Olympic

  Không chỉ lập kỷ lục 5000m, Gulveer Singh còn trở thành VĐV châu Á đầu tiên trong lịch sử hoàn thành cự li này dưới 13 phút. Nhờ thế, anh cũng vượt chuẩn tham dự giải vô địch điền kinh thế giới.

  02/03/2025 20:25 0
• 
  Nữ y tá thắp sáng đường chạy nhờ nhan sắc rạng ngời, mê chạy bộ và pickleball ngay khi làm quen

  Bên cạnh công việc thường ngày là chăm sóc bệnh nhân, Loan Barbie còn rất đam mê thể thao và nhanh chóng bị mê hoặc bởi chạy bộ và pickleball.

  27/02/2025 16:30 0
• 
  Đâu là thời điểm tốt nhất trong ngày để chạy bộ?

  Chạy bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lựa chọn thời điểm chạy bộ hợp lý không chỉ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện mà còn đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho cơ thể.

  24/02/2025 14:35 0
• 
  Uống nước đúng cách khi chạy bộ

  Việc bổ sung nước đúng cách khi chạy bộ không chỉ giúp duy trì hiệu suất mà còn ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến mất nước hoặc thừa nước. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách uống nước khoa học dành cho những người chạy bộ.

  24/02/2025 14:30 0
• 
  Giải marathon đêm TPHCM 2025: Cuộc chiến hấp dẫn giữa Đan Quyết, Anh Khôi và các runner ngoại

  Nội dung marathon của giải VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2025 hứa hẹn sẽ mang đến màn so tài cực hấp dẫn giữa ĐKVĐ Đan Quyết, tài năng trẻ Huỳnh Anh Khôi, và hai runner mạnh đến từ Kenya và Ethiopia.

  21/02/2025 15:48 0
• 
  Làm thế nào để biết bạn đã sẵn sàng cho một cuộc thi marathon?

  Dù bạn đã từng chạy bán marathon hay chỉ đơn giản là chạy bộ giải trí, sức hấp dẫn của một cuộc thi full marathon 42,195 km có thể đang trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

  20/02/2025 16:10 0
• 
  Cách chọn giày chạy bộ đúng để bảo vệ đôi chân và tăng hiệu suất

  Việc lựa chọn đôi giày chạy bộ phù hợp là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ đôi chân, phòng tránh chấn thương và tăng hiệu suất chạy. Dưới đây là những điểm bạn cần lưu ý khi chọn giày chạy bộ.

  16/02/2025 07:53 0
• 
  Chân chạy Mỹ xô đổ cột mốc 2 thập kỷ của huyền thoại Bekele, lập 2 kỷ lục thế giới trong vòng 1 tuần

  Grant Fisher vừa phá kỷ lục thế giới đã kéo dài hơn 20 năm của huyền thoại Kelenisa Bekele. Và đây là kỷ lục thế giới thứ hai của VĐV Mỹ này trong vòng 1 tuần.

  15/02/2025 15:05 0
• 
  Chân chạy Na Uy lập 2 kỷ lục thế giới mới, đặt mục tiêu cực tham vọng trước khi giải nghệ

  Vận động viên điền kinh người Na Uy, Jakob Ingebrigtsen, đã xuất sắc phá kỷ lục thế giới ở hai cự ly 1 dặm và 1.500m tại Giải vô địch điền kinh trong nhà thế giới diễn ra tại Pháp.

  14/02/2025 13:35 0
• 
  Huyền thoại Liverpool gây choáng với màn chạy bộ 24 giờ liên tiếp trên máy, giật giải thưởng nửa tỷ đồng

  Huyền thoại Liverpool, John Arne Riise, đã hoàn thành một thách thức chạy bộ đầy ấn tượng trong cuối tuần vừa qua.

  13/02/2025 10:07 0
• 
  Runner có biệt danh 'Gã cứng đầu' chuẩn bị chạy dọc New Zealand sau khi chạy bộ hết chiều dài châu Phi

  Russ Cook, người được biết đến với biệt danh "The Hardest Geezer" (Gã cứng đầu nhất), chuẩn bị thực hiện một thử thách mới khi chạy xuyên suốt chiều dài New Zealand trên cung đường Te Araroa Trail dài gần 2.000 dặm (khoảng 3.000 km).

  11/02/2025 06:09 0
• 
  Runner Mỹ chạy không ngừng nghỉ trong suốt 50 năm

  Ngày 31/12/2024, Robert "Raven" Kraft, một huyền thoại trong giới chạy bộ, chính thức chạm mốc 50 năm liên tục chạy mỗi ngày mà không bỏ lỡ dù chỉ một buổi.

  09/02/2025 07:46 0
• 
  Hướng dẫn chạy bộ đúng cách: Bí quyết để tập luyện hiệu quả và an toàn

  Chạy bộ là một trong những môn thể thao đơn giản, dễ tiếp cận và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

  08/02/2025 14:37 0
• Xem thêm  ›