(Thethaovanhoa.vn) - Tối qua, trong chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020 diễn ra tại Nhà Hát Lớn - Hà Nội, ca sĩ Tân Nhàn gây bất ngờ với vóc dáng mảnh mai, xinh đẹp. Nhân tiện, chị đã bật mí về bí quyết giảm 4-5kg trong vòng 1 tháng một cách hiệu quả.
Đêm nghệ thuật Tứ Ân diễn ra tối qua (16/8) tại Nhà hát Lớn Hà Nội đã để lại cho khán giả nhiều cảm xúc, đặc biệt là tình cảm thiêng liêng dành cho cha mẹ nhân mùa Vu lan báo hiếu.
Để có được vóng dáng mảnh mai, xinh đẹp ca sĩ Tân Nhàn đã lên kế hoạch giảm cân một cách nghiêm túc và khoa học: "Bữa sáng, ăn bún, phở bình thường nhưng không ăn nhiều bánh. Bữa trưa ăn một nửa chén cơm, 1 chén canh, 2,3 miếng thịt và trứng. Bữa tối ăn 1 bát canh rau lớn( rau ngót, dền, hoặc rau muống..)
Tuần đầu sẽ giảm 3kg. Tuần thứ 2 vẫn duy trì sẽ giảm thêm 1kg. Tuần thứ 3 duy trì giảm thêm 1kg. Tuần thứ 4 ăn thêm nửa chén cơm và vẫn duy trì cân nặng. Như vậy trong vòng 1 tháng sẽ giảm 4-5kg
Bí quyết là ăn rất ít tinh bột, buổi tối chỉ ăn canh rau, hạn chế đồ chiên rán...
Ca sĩ Tân Nhàn đã duy trì chế độ ăn uống khoa học và giờ đây cô đã trở nên mảnh mai, xinh đẹp
Ca sĩ Tân Nhàn diện chiếc áo dài tryền thống của NTK Văn Hà Sài Gòn
Tân Nhàn - Thu Hà
Tân Nhàn cùng cô bạn thân Thu Hà ghi hình tại hậu trường tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020
Chương trình “Vang mãi giai điệu Tổ quốc 2020” có sự mặt của các nghệ sĩ tên tuổi như: NSDN Quang Thọ, ca sĩ Tân Nhàn, Phương Thảo, Đăng Dương, Lê Anh Dũng, Việt Hoàn, Thu Hà, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên,...
Tại chương trình nghệ thuật "Vang mãi giai điệu Tổ quốc" năm 2020, ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”
Vdieo ca sĩ Tân Nhàn trình bày ca khúc "Trông cây lại nhớ tới người”:
Tiến sĩ âm nhạc Tân Nhàn hiện là phó trưởng khoa thanh nhạc của Học Viện Âm Nhạc Quốc Gia Việt Nam
Ca sĩ Đăng Dương, Thu Hà cùng các ca sĩ trình bày "Đảng là cuộc sống của Tôi"
Bài ca hy vọng - Ca sĩ Bùi Lan Anh thể hiện
Ca sĩ Lê Anh Dũng
Ca sĩ Phạm Phương Thảo
Nhạc sĩ, ca sĩ Phạm Phương Thảo thể hiện da diết ca khúc "Mùa chim én bay"
Lê Anh Dũng - Thu Hà song ca ca khúc "Đường tàu mùa Xuân"
Tại Hải Phòng - nơi giao thoa giữa truyền thống và hiện đại, báo chí được nhận định là một phần của công nghiệp văn hóa, vừa là một phần của chuỗi sáng tạo vừa là kênh truyền dẫn tác động đa chiều trong hoạt động sáng tạo công nghiệp văn hóa và lan tỏa những giá trị tích cực, tạo tiền đề cho sự hội nhập sâu rộng và vươn xa trong kỷ nguyên số của thành phố Cảng.
Võ Hoàng Minh Khoa và Nguyễn Đức Chiến là hai cái tên có khả năng sẽ đá chính khi đội tuyển Việt Nam gặp Malaysia hôm 10/6. Nhà cầm quân người Hàn Quốc có thể chọn Minh Khoa thay thế cậu học trò được ông ưa thích là Doãn Ngọc Tân, người đang gặp chấn thương.
Giữa tiết trời đầu Hạ, khi thị trường âm nhạc Việt Nam đang "nóng" dần lên với những âm thanh mới lạ, những bản nhạc sôi động, nữ ca sĩ Hà Nhi lại chọn một lối đi nhẹ nhàng và cảm xúc với bản ballad "Sau ngần ấy năm".
Thay mặt Bộ Chính trị, Ban Bí thư, Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú vừa ký ban hành Kết luận của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về thực hiện nhiệm vụ sắp xếp tổ chức bộ máy và đơn vị hành chính, bảo đảm tiến độ, yêu cầu theo các nghị quyết, kết luận của Trung ương, Bộ Chính trị, Ban Bí thư.
Bryan Mbeumo, ngôi sao của Brentford, đã chọn Manchester United làm bến đỗ tiếp theo trong sự nghiệp. Theo nguồn tin từ The Athletic, Mbeumo, 25 tuổi, đã bày tỏ mng muốn gia nhập Old Trafford, từ chối các lời mời từ Arsenal, Newcastle United và Tottenham.
XSVT 3/6: Xổ số Vũng Tàu được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Vũng Tàu, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSBT 3/6: Xổ số Bến Tre được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Bến Tre, quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Ba hàng tuần. Kết quả XSMN hôm nay cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSBL 3/6: Xổ số Bạc Liêu được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Bạc Liêu, quay thưởng vào lúc 16h10 phút ngày thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
Giá vàng thế giới tăng hơn 2% trong phiên giao dịch đầu tuần ngày 2/6, chạm mức cao nhất trong hơn ba tuần, nhờ đồng USD suy yếu cùng với những rủi ro địa chính trị và bất ổn kinh tế khiến nhà đầu tư tìm đến các tài sản an toàn.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 3/6/2025 - Thethaovanhoa.vn cập nhật chi tiết các lịch thi đấu bóng chuyền trong và ngoài nước diễn ra ngày hôm nay.
XSMB 2/6: Kết quả Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Hai ngày 2/6/2025 quay thưởng lúc 18h10 được trực tiếp cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSDT 2/6 - Xổ số Đồng Tháp được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Đồng Tháp, quay thưởng trực tiếp vào 16h10 thứ Hai hàng tuần. Kết quả xổ số hôm nay cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSHCM 2/6: Được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Thành phố Hồ Chí Minh, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Hai và thứ Bảy hàng tuần. Kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSMN 2/6: Xổ số miền Nam ngày 2/6/2025 gồm các tỉnh Đồng Tháp, TP Hồ Chí Minh và Cà Mau. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Hai ngày 2/6 trên Thethaovanhoa.vn.
“Máy chạy” Nguyễn Thị Oanh không giành được huy chương tại giải điền kinh vô địch châu Á 2025 nhưng cô hài lòng khi phá được kỷ lục quốc gia nội dung 5.000m.
XSCM 2/6: Xổ số Cà Mau được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Cà Mau, quay thưởng lúc 16h10 thứ Hai hàng tuần. Kết quả xổ số hôm nay cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn
Là động lực quan trọng thúc đẩy tăng trưởng kinh tế và xây dựng hình ảnh quốc gia trên trường quốc tế, vậy nhưng công nghiệp văn hóa Việt Nam vẫn còn nhiều hạn chế trong khai thác tiềm năng văn hóa dân tộc, nguồn nhân lực sáng tạo và thị trường tiêu dùng nội địa.
Từ lâu nay, chiếc xe đạp luôn được coi là một phương tiện di chuyển với tính tiện lợi rõ rệt. Không chỉ là phương tiện giao thông chi phí thấp, đạp xe cũng là một cách rèn luyện sức khỏe, thư giãn tinh thần; đồng thời góp phần tích cực trong việc bảo vệ môi trường và khí hậu.