Sau 15 năm Bỗng Dưng Muốn Khóc, Hà Tăng vẫn trẻ: Bí quyết nhờ sinh tố bơ, sữa hạnh nhân

Sau 15 năm đóng "Bỗng Dưng Muốn Khóc", Tăng Thanh Hà vẫn xinh đẹp như thuở nào. Bí quyết của bà mẹ 3 con này nằm ở việc tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, đặc biệt cô hay dùng những thức uống có lợi cho sức khỏe.

Tăng Thanh Hà vẫn xinh trẻ sau 15 năm đóng "Bỗng Dưng Muốn Khóc"

Cách đây ít ngày, Tăng Thanh Hà đăng ảnh bên Lương Mạnh Hải kèm theo đó là dòng chú thích: "Thoáng cái 15 năm ngày Nam và Trúc gặp nhau". Nhiều khán giả bồi hồi, sau ngần ấy năm hai nghệ sĩ vẫn giữ liên lạc. Đáng chú ý hơn cả chính là vẻ ngoài như "trẻ mãi không già" của bộ đôi này.

Thời điểm đóng Bỗng Dưng Muốn Khóc, Tăng Thanh Hà mới 20 tuổi. Vẻ đẹp trong veo của nữ diễn viên giúp hình tượng Trúc bán sách càng được tô đậm nét hơn trong mắt nhiều khán giả. Sau 15 năm kể từ ngày tham gia vào dự án này, nàng "ngọc nữ" đã là mẹ 3 con, sắp bước sang ngưỡng 40 nhưng vẻ ngoài của cô vẫn cứ như thuở nào.

Bí quyết xinh trẻ của "ngọc nữ" màn ảnh

Là người rất quan tâm đến dinh dưỡng, Tăng Thanh Hà cần cù chịu khó học làm những món ngon, thức uống hấp dẫn lại tốt cho sức khỏe bản thân cũng như chồng con. Người đẹp có chế độ ăn lành mạnh, cô chú trọng những thực phẩm tươi sống như rau củ, trái cây cùng các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt điều, óc chó...

Bà mẹ 3 con còn có những công thức làm ra các thức uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp đẩy lùi lão hóa mà cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nữ diễn viên từng chia sẻ cách làm sữa hạnh nhân với người hâm mộ.

Nguyên văn bài viết của cô: "1 cốc hạt hạnh nhân ngâm qua đêm (10-15 tiếng), Hà dùng hạt hạnh nhân tươi. Sau đó lấy ra rửa sạch để ráo. Bỏ vào máy xay gần nhuyễn với 2 cốc nước. Có thể điều chỉnh độ béo bằng cách cho nhiều hoặc ít nước hơn. Có thể tạo ngọt bằng cách cho chà là vào xay cùng, điều chỉnh độ ngọt theo sở thích. Dùng bao vắt sữa hạt để vắt sữa hạt. Cho thêm ít đậu vani để sữa thơm hơn nếu thích. Để lạnh uống sẽ ngon hơn. Rất dễ mà lại tốt cho sức khỏe. Chúc cả nhà thành công nhé".

Người đẹp cũng hay uống nước nghệ ép có tác dụng giúp làn da mịn màng. Sữa hạt điều, sinh tố bơ cũng là thức uống "chân ái" của "ngọc nữ" màn ảnh Việt. Những loại nước uống mà bà mẹ 3 con yêu thích đều rất tốt cho sức khỏe, làn da. Chưa kể, vì Tăng Thanh Hà toàn tự tay làm lấy nên cô càng có được khoảng thời gian thư thái - một cách hữu hiệu để tinh thần được giải tỏa sau bộn bề công việc.

Là phụ nữ, Tăng Thanh Hà hiểu rất rõ sự tác động của tuổi tác lên nhan sắc. Chính vì thế, dù bận cách mấy, bà mẹ 3 con vẫn dành ra thời gian để chăm sóc bản thân. Ngoài chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây tốt cho sức khỏe thì cô còn trung thành với các thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.