(Thethaovanhoa.vn) - Những người ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt (như gạo lứt, yến mạch, lúa mỳ và mỳ ống...) có khả năng sống lâu hơn và giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y học Mỹ (JAMA) ngày 5/1.
Sau khi tiến hành theo dõi hơn 74.000 phụ nữ và gần 44.000 đàn ông trong thời gian từ giữa những năm 1980 tới năm 2010, các nhà khoa học nhận thấy những người ăn nhiều ngũ cốc có nguy cơ tử vong thấp hơn, đặc biệt là những người mắc bệnh tim mạch.
Ăn nhiều ngũ cốc có khả năng sống lâu hơn
Cụ thể, những người có khẩu phần ăn trung bình 28 gam ngũ cốc nguyên hạt/ngày, nguy cơ tử vong thấp hơn 5%, thậm chí nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch giảm tới 9%. Số liệu trên được kiểm chứng sau khi loại bỏ các yếu tố tác động như tuổi tác, hút thuốc và các chỉ số cơ thể.
Mặc dù không cho rằng ăn nhiều ngũ cốc có khả năng giảm tỷ lệ tử vong do ung thư, song theo các nhà khoa học kết quả trên sẽ rất hữu ích trong việc tư vấn chế độ ăn uống hàng ngày, trong đó việc tăng cường ngũ cốc trong thực đơn sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính và có khả năng kéo dài tuổi thọ.
Theo phóng viên TTXVN tại Nhật Bản, ngày 24/4, Nhà Triển lãm Việt Nam tại EXPO 2025 Osaka - Kansai, Nhật Bản đã khai trương đón du khách đến tham quan và công bố Năm du lịch quốc gia - Huế 2025.
XSMN 24/4: Xổ số miền Nam ngày 17/4/2025 gồm các tỉnh Tây Ninh, An Giang và Bình Thuận. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Năm ngày 24/4 trên Thethaovanhoa.vn.
XSAG 24/4: Xổ số An Giang phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết An Giang quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Năm hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSTN 24/4: Xổ số Tây Ninh được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Tây Ninh quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Năm hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
Chương trình tìm kiếm tài năng âm nhạc 'Điểm hẹn tài năng 2025' hứa hẹn mang đến một làn gió mới khi tập trung vào việc phát hiện những cá tính âm nhạc độc đáo và tiềm năng phát triển toàn diện.
XSBTH 24/4: Phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Bình Thuận quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Năm hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
Ngôi nhà 3 gian 2 chái, giếng nước, gốc đa hay chiếc chõng tre đơn sơ… Những hình ảnh dung dị tưởng chừng đã phai mờ dần trong đời sống hiện đại, nay lại được “tái sinh” trong tranh của họa sĩ Trần Nguyên. Bao kỷ niệm ùa về, với những ký ức tuổi thơ mộc mạc mà sâu lắng, là cảm xúc của bất cứ ai khi thưởng lãm các tác phẩm của anh.
CLB Phù Đổng Ninh Bình – nơi quy tụ những ngôi sao tên tuổi như thủ môn Đặng Văn Lâm và tiền vệ Nguyễn Hoàng Đức – đang viết nên câu chuyện kỳ diệu tại Giải hạng Nhất Quốc gia 2024/25.
"Năm 2025 đánh dấu 50 năm kể từ ngày thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025), một cột mốc rất quan trọng trong lịch sử hàng nghìn năm của dân tộc, đồng thời mở ra một hành trình đầy nỗ lực của đất nước và con người Việt Nam".
Xuất hiện trong sự kiện do L'OFFICIEL HOMMES Vietnam khởi xướng, VinFast VF 7 không chỉ ghi nhận phản hồi tích cực từ những nghệ sĩ, người nổi tiếng mà còn là "vedette" đặc biệt trong một màn trình diễn ấn tượng.
XSMN 25/4: Xổ số miền Nam ngày 25/4/2025 gồm các tỉnh Vĩnh Long, Bình Dương và Trà Vinh. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Sáu ngày 25/4 trên Thethaovanhoa.vn.
Sáng 24/4, thăm, làm việc với Học viện Công nghệ Bưu chính Viễn thông (Học viện), Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính yêu cầu Học viện thực hiện 5 tiên phong, với tinh thần thần tốc, thần tốc hơn nữa, táo bạo, táo bạo hơn nữa.
Chiều 24/4, Chủ tịch nước Lương Cường dẫn đầu Đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã rời Hà Nội đi thăm cấp Nhà nước tới Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào trong hai ngày 24 – 25/4 theo lời mời của Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Nhân dân Cách mạng Lào, Chủ tịch nước Cộng hòa Dân chủ Nhân dân Lào Thongloun Sisoulith.
Lễ diễu binh, diễu hành chào mừng 50 năm Ngày thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025) thu hút sự tham gia của hơn 10 nghìn người thuộc các khối lực lượng quân đội, công an, dân quân tự vệ và đại diện từ nhiều tầng lớp nhân dân.
Trực tiếp bóng chuyền VTV Bình Điền Long An vs Kaohsiung Taipower - Thethaovanhoa cập nhật diễn biến, link xem trực tiếp trận VTV Bình Điền Long An vs Kaohsiung Taipower thuộc vòng tứ kết AVC Champions League 2025.
Sơn Tùng M-TP đứng đầu cả 2 hạng mục: Nghệ sĩ Việt Nam của năm 2024 (xếp sau là HIEUTHUHAI) và Ca khúc Việt Nam của năm 2024 ở bảng xếp hạng chính thức tại Việt Nam (The Official Vietnam Chart).