Việc duy trì thân hình mảnh mai cùng nhan sắc long lanh chắc chắn là ưu tiên hàng đầu của người nổi tiếng, đặc biệt là ở đất nước với nhiều tiêu chuẩn về cái đẹp như Hàn Quốc. Vậy nhưng mới đây, 3 nữ diễn viên đình đám này đã khiến người hâm mộ không khỏi choáng trước thân hình chạm mức “đáng báo động” của mình.
Phan Như Thảo là một trong những cựu người mẫu dù đã không còn hoạt động showbiz nhiều nhưng luôn nhận được sự quan tâm chú ý của công chúng. Có thời điểm, cô bất đắc dĩ trở thành nhân vật bị bàn tán nhiều vì ngoại hình thay đổi do tăng cân.
Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, Phan Như Thảo đã chính thức lấy lại được vóc dáng không kém khi còn làm người mẫu. Nhìn hành trình nỗ lực giảm cân của Phan Như Thảo, có những người thán phục, có những người xem đó là động lực để giảm cân cho chính mình.
Cuối năm 2020, Phan Như Thảo khiến nhiều khán giả bất ngờ khi xuất hiện tại một sự kiện với ngoại hình "phát tướng" quá mức. Khi đó, Phan Như Thảo phản hồi rằng, cô không còn hoạt động showbiz nên không có nhu cầu giảm cân. Dù nhận phải nhiều ý kiến bình phẩm về thân hình nhưng Phan Như Thảo dường như không quan tâm và vẫn vui vẻ, thoải mái.
Sang đầu năm 2021, Phan Như Thảo bất ngờ quyết định tập luyện để thân hình gọn gàng, cơ thể dẻo dai hơn.
Vài tháng sau đó, Phan Như Thảo hạ quyết tâm giảm cân một cách nghiêm túc. Cô bắt đầu tăng cường các bài tập cardio cùng huấn luyện viên và áp dụng thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt, hạn chế tinh bột.
Thời gian đầu, Phan Như Thảo đã rất khó khăn mới vượt qua được tâm lý muốn bỏ cuộc. Tập luyện trong vòng 90 phút với cường độ cao khiến cô mệt lả. Những bữa ăn chỉ toàn yến mạch, ức gà, rau củ, gạo lứt khiến Phan Như Thảo chán nản nhưng khi có những thành quả đầu tiên thì cô lại tăng thêm động lực tiếp tục giảm cân.
Trong một livestream vào cuối năm 2021 của Phan Như Thảo, nhiều người xem bất ngờ vì cô đã giảm được khá nhiều mỡ thừa, lấy lại body gợi cảm. Cựu người mẫu cho biết, thời điểm này cô không những hết "phát tướng" mà còn lấp ló cơ bụng số 11.
Hậu giảm cân, không những dáng dấp mà gương mặt của Phan Như Thảo cũng đã gọn gàng và lộ ra nhiều đường nét xinh đẹp hơn. Cô đã không còn mặc vừa những bộ trang phục trước đó, phải thanh lý bớt đồ size lớn để mua lại quần áo vừa vặn với thân hình hiện tại.
Hiện tại, cân nặng của Phan Như Thảo là 62kg, giảm 20kg so với thời điểm sau sinh con là 82kg.
Sự thay đổi rõ rệt ở eo và bụng của Phan Như Thảo.
Đầu năm 2022, Phan Như Thảo tuyên bố dừng chế độ giảm cân. Cô cho biết bản thân đã không còn chịu nổi việc phải nhịn ăn. Tuy nhiên, lần này Phan Như Thảo sẽ không để mình rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát như trước. Cô vẫn duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập luyện với mục đích giữ thân hình như bây giờ.
Tay vợt pickleball nổi tiếng người Mỹ gốc Việt, Quang Dương vừa nhận án phạt nặng từ Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ (UPA) với số tiền 50.000 USD (khoảng 1,3 tỷ đồng) và bị cấm thi đấu tại giải PPA Select Medical Orange County Cup cùng 4 trận tại MLP Phoenix. Lý do là anh tham gia giải Pickleball Lào Cai mở rộng 2025 tại Việt Nam mà không được UPA chấp thuận, vi phạm điều khoản thi đấu độc quyền trong hợp đồng.
Cuốn sách Tinh hoa cách mạng Việt Nam (NXB Chính trị Quốc gia Sự thật) của nhà báo Hà Đăng là một công trình lý luận sâu sắc, tổng kết các giá trị cốt lõi và tư tưởng nền tảng của cách mạng Việt Nam. Tác phẩm không chỉ mang đậm tinh thần lý luận mà còn thể hiện trọn vẹn tâm huyết của một nhà báo, nhà hoạt động tư tưởng tận tụy với sự nghiệp cách mạng.
Tiếp tục chương trình làm việc, chiều 5/6, Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về Đề án sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh năm 2025; xem xét, thông qua về nguyên tắc các nghị quyết về sắp xếp đơn vị hành chính cấp xã năm 2025.
Cập nhật kết quả bóng đá vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Á – Lượt trận thứ 9 với các trận đấu tâm điểm Úc vs Nhật Bản, Indonesia vs Trung Quốc và Iraq vs Hàn Quốc.
Link xem trực tiếp bóng chuyền FIVB Volleyball Nations League 2025 ngày 5/6 - Thethaovanhoa.vn cập nhật các cách xem trực tiếp giải bóng chuyền vô địch thế giới VNL 2025.
Kết quả bóng chuyền FIVB Volleyball Nations League 2025 ngày 5/6 - Thethaovanhoa.vn cập nhật kết quả các trận đấu thuộc giải bóng chuyền vô địch thế giới VNL 2025.
XSMB 5/6: Kết quả Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Năm ngày 5/6/2025 quay thưởng lúc 18h10 được trực tiếp cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất trên Thethaovanhoa.vn.
Ousmane Dembele và Lamile Yamal đang dẫn đầu trong cuộc đua giành Quả bóng Vàng 2025 và trận bán kết UEFA Nations League giữa Tây Ban Nha và Pháp đêm nay tại Stuttgart nhiều khả năng sẽ quyết định cuộc đua tới danh hiệu cao quý này.
Cesc Fabregas đã nhận lời đến Inter thay Simone Inzaghi, người vừa ra đi sau 4 năm có cả vinh quang lẫn cay đắng. Liệu cựu tiền vệ tài hoa này có thể mang đến sức sống mới cho đội á quân châu Âu?
XSMN 6/6: Xổ số miền Nam ngày 6/6/2025 gồm các tỉnh Vĩnh Long, Bình Dương và Trà Vinh. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Sáu ngày 6/6 trên Thethaovanhoa.vn.
Tấn công sắc nét và thi đấu đầy nỗ lực nhưng tuyển Thái Lan lại nhận thất bại 1-3 rất đáng tiếc trước tuyển Bỉ trong trận đấu thứ 2 của họ ở Volleyball Nations League 2025.
Theo bảng xếp hạng mới công bố của Trung tâm Xếp hạng Đại học Thế giới (CWUR), Việt Nam có 6 cơ sở giáo dục đại học nằm trong top 10% thế giới. Năm nay, cả 6 đại diện của Việt Nam đều là những trường đã xuất hiện trong các kỳ xếp hạng trước, với 5/6 trường ghi nhận sự cải thiện về thứ hạng.
Nhận định Ecuador vs Brazil: Lần đầu tiên trong kỷ nguyên bóng đá hiện đại, Brazil trao niềm tin cho một HLV ngoại quốc. Carlo Ancelotti đang gánh trên vai giấc mơ lần thứ 6 vô địch của Canarinha.
Điểm gây bất ngờ với nhiều thí sinh trước kỳ thi tốt nghiệp Trung học Phổ thông năm nay là một số trường thuộc khối khoa học xã hội và nhân văn đồng loạt giảm mạnh hoặc loại bỏ tổ hợp khối C00 Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý.
Dưới sự dẫn dắt của HLV Didier Deschamps, đội tuyển Pháp tiếp tục khẳng định vị thế hàng đầu thế giới với dàn cầu thủ tấn công đầy tài năng, đặc biệt là những ngôi sao vừa cùng PSG giành chức vô địch châu Âu.
Estonia, một quốc gia nhỏ bé ở Bắc Âu với dân số chỉ khoảng 1,3 triệu người, là nơi lưu giữ một di sản văn hóa rực rỡ, được thể hiện rõ nét qua Lễ hội Ca múa nhạc Quốc gia (Estonian Song and Dance Festival).