Việc duy trì thân hình mảnh mai cùng nhan sắc long lanh chắc chắn là ưu tiên hàng đầu của người nổi tiếng, đặc biệt là ở đất nước với nhiều tiêu chuẩn về cái đẹp như Hàn Quốc. Vậy nhưng mới đây, 3 nữ diễn viên đình đám này đã khiến người hâm mộ không khỏi choáng trước thân hình chạm mức “đáng báo động” của mình.
Phan Như Thảo là một trong những cựu người mẫu dù đã không còn hoạt động showbiz nhiều nhưng luôn nhận được sự quan tâm chú ý của công chúng. Có thời điểm, cô bất đắc dĩ trở thành nhân vật bị bàn tán nhiều vì ngoại hình thay đổi do tăng cân.
Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, Phan Như Thảo đã chính thức lấy lại được vóc dáng không kém khi còn làm người mẫu. Nhìn hành trình nỗ lực giảm cân của Phan Như Thảo, có những người thán phục, có những người xem đó là động lực để giảm cân cho chính mình.
Cuối năm 2020, Phan Như Thảo khiến nhiều khán giả bất ngờ khi xuất hiện tại một sự kiện với ngoại hình "phát tướng" quá mức. Khi đó, Phan Như Thảo phản hồi rằng, cô không còn hoạt động showbiz nên không có nhu cầu giảm cân. Dù nhận phải nhiều ý kiến bình phẩm về thân hình nhưng Phan Như Thảo dường như không quan tâm và vẫn vui vẻ, thoải mái.
Sang đầu năm 2021, Phan Như Thảo bất ngờ quyết định tập luyện để thân hình gọn gàng, cơ thể dẻo dai hơn.
Vài tháng sau đó, Phan Như Thảo hạ quyết tâm giảm cân một cách nghiêm túc. Cô bắt đầu tăng cường các bài tập cardio cùng huấn luyện viên và áp dụng thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt, hạn chế tinh bột.
Thời gian đầu, Phan Như Thảo đã rất khó khăn mới vượt qua được tâm lý muốn bỏ cuộc. Tập luyện trong vòng 90 phút với cường độ cao khiến cô mệt lả. Những bữa ăn chỉ toàn yến mạch, ức gà, rau củ, gạo lứt khiến Phan Như Thảo chán nản nhưng khi có những thành quả đầu tiên thì cô lại tăng thêm động lực tiếp tục giảm cân.
Trong một livestream vào cuối năm 2021 của Phan Như Thảo, nhiều người xem bất ngờ vì cô đã giảm được khá nhiều mỡ thừa, lấy lại body gợi cảm. Cựu người mẫu cho biết, thời điểm này cô không những hết "phát tướng" mà còn lấp ló cơ bụng số 11.
Hậu giảm cân, không những dáng dấp mà gương mặt của Phan Như Thảo cũng đã gọn gàng và lộ ra nhiều đường nét xinh đẹp hơn. Cô đã không còn mặc vừa những bộ trang phục trước đó, phải thanh lý bớt đồ size lớn để mua lại quần áo vừa vặn với thân hình hiện tại.
Hiện tại, cân nặng của Phan Như Thảo là 62kg, giảm 20kg so với thời điểm sau sinh con là 82kg.
Sự thay đổi rõ rệt ở eo và bụng của Phan Như Thảo.
Đầu năm 2022, Phan Như Thảo tuyên bố dừng chế độ giảm cân. Cô cho biết bản thân đã không còn chịu nổi việc phải nhịn ăn. Tuy nhiên, lần này Phan Như Thảo sẽ không để mình rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát như trước. Cô vẫn duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập luyện với mục đích giữ thân hình như bây giờ.
Ngày 4/7 đánh dấu một cột mốc lịch sử trong làng nhạc rock thế giới khi ban nhạc huyền thoại Oasis của Anh chính thức khởi động Oasis Live '25 Tour tại sân vận động Principality ở Cardiff, Wales.
Diễn viên Chi Bảo hiện sở hữu bộ sưu tập cổ vật quý hiếm, trong đó có chiếc chõ gốm niên đại hơn 2.000 năm trước, được nhà nước công nhận là "Bảo vật quốc gia".
Sau một mùa giải thi đấu dưới kỳ vọng, Manchester United đang bước vào kỳ chuyển nhượng hè với quyết tâm cải tổ mạnh mẽ đội hình, đặc biệt là ở hàng công. Việc thiếu một trung phong cắm ổn định đã khiến "Quỷ đỏ" gặp nhiều khó khăn trong việc ghi bàn, dù sở hữu nhiều cái tên triển vọng như Rasmus Hojlund hay Marcus Rashford.
Tại hai kỳ thi tuyển sinh lớp 10 và tốt nghiệp Trung học phổ thông năm 2025 của Hà Nội, các đề thi đều được ra theo hướng đánh giá năng lực, tăng tính thực tiễn, giảm học thuộc lòng.
Novak Djokovic tiếp tục bổ sung vào bộ sưu tập kỷ lục của mình khi lần thứ 19 lọt vào vòng ba Wimbledon, sau chiến thắng 6-3, 6-2, 6-0 trước Dan Evans tại Wimbledon 2025.
Du lịch Lào Cai tiếp tục ghi nhận tín hiệu tăng trưởng tích cực trong 6 tháng đầu năm 2025, đặc biệt là sự gia tăng ổn định ở cả hai phân khúc là khách có lưu trú và khách trải nghiệm.
Từ bao đời nay, ruộng bậc thang không chỉ là nơi canh tác phù hợp với địa hình miền núi, mà còn là biểu tượng sống động cho sự kết tinh giữa con người và thiên nhiên nơi địa đầu Tổ quốc.
Với những khán giả yêu truyện tranh, say mê các khung hình giàu cảm xúc và nhân vật sống động, Sụp Đổ Tuần Tự là một triển lãm không nên bỏ lỡ. Nơi đây mở ra một thế giới vừa quen thuộc vừa mới lạ, nơi câu chuyện được kể bằng đường nét và màu sắc.
Tin chuyển nhượng: Jadon Sancho đang tìm bến đỗ mới vì không có tương lai ở MU. Real Madrid sẵn sàng bán Rodrygo và Arsenal đang tìm kiếm cơ hội chiêu mộ cầu thủ người Brazil.
Link xem trực tiếp Wimbledon 2025 hôm nay - Thethaovanhoa.vn cập nhật link xem trực tiếp các trận tennis đơn nam và đơn nữ của giải quần vợt Wimbledon 2025 diễn ra ngày 4/7, rạng sáng 5/7.
Cuộc sống của Diogo Jota và Rute Cardoso dường như hoàn hảo, không tì vết, với bao viễn cảnh tươi sáng đang chờ đón gia đình trẻ của họ. Đây là một lời nhắc nhở tàn khốc về sự mong manh của đời người.
Là mảnh ghép hoàn thiện chuỗi Hà Nội Concert theo chủ đề bốn mùa, chương trình Hoà nhạc mùa Hè 2025 diễn ra vào 6/7 tới đây của Đài Hà Nội mong muốn đưa nghệ thuật thính phòng trở thành một phần sống động của đời sống hiện đại.
Những tác phẩm mỹ thuật, nhiếp ảnh từng đạt giải thưởng Hồ Chí Minh, giải thưởng Nhà nước năm 2022 không chỉ phản ánh chân thực, đậm nét những giai đoạn mang tính lịch sử của dân tộc mà còn góp phần truyền tải những thông điệp tích cực tới cộng đồng.
Sau hơn 50 năm phát hiện, với 11 lần được các nhà khảo cổ khai quật, đưa ra nhiều kết quả nghiên cứu quan trọng trong 20 năm, di chỉ khảo cổ Vườn Chuối đã được UBND TP Hà Nội xếp hạng là di tích cấp thành phố. Trước đó, giới khoa học đã khẳng định giá trị đặc biệt quý hiếm của di chỉ khảo cổ này.