Việc duy trì thân hình mảnh mai cùng nhan sắc long lanh chắc chắn là ưu tiên hàng đầu của người nổi tiếng, đặc biệt là ở đất nước với nhiều tiêu chuẩn về cái đẹp như Hàn Quốc. Vậy nhưng mới đây, 3 nữ diễn viên đình đám này đã khiến người hâm mộ không khỏi choáng trước thân hình chạm mức “đáng báo động” của mình.
Phan Như Thảo là một trong những cựu người mẫu dù đã không còn hoạt động showbiz nhiều nhưng luôn nhận được sự quan tâm chú ý của công chúng. Có thời điểm, cô bất đắc dĩ trở thành nhân vật bị bàn tán nhiều vì ngoại hình thay đổi do tăng cân.
Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, Phan Như Thảo đã chính thức lấy lại được vóc dáng không kém khi còn làm người mẫu. Nhìn hành trình nỗ lực giảm cân của Phan Như Thảo, có những người thán phục, có những người xem đó là động lực để giảm cân cho chính mình.
Cuối năm 2020, Phan Như Thảo khiến nhiều khán giả bất ngờ khi xuất hiện tại một sự kiện với ngoại hình "phát tướng" quá mức. Khi đó, Phan Như Thảo phản hồi rằng, cô không còn hoạt động showbiz nên không có nhu cầu giảm cân. Dù nhận phải nhiều ý kiến bình phẩm về thân hình nhưng Phan Như Thảo dường như không quan tâm và vẫn vui vẻ, thoải mái.
Sang đầu năm 2021, Phan Như Thảo bất ngờ quyết định tập luyện để thân hình gọn gàng, cơ thể dẻo dai hơn.
Vài tháng sau đó, Phan Như Thảo hạ quyết tâm giảm cân một cách nghiêm túc. Cô bắt đầu tăng cường các bài tập cardio cùng huấn luyện viên và áp dụng thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt, hạn chế tinh bột.
Thời gian đầu, Phan Như Thảo đã rất khó khăn mới vượt qua được tâm lý muốn bỏ cuộc. Tập luyện trong vòng 90 phút với cường độ cao khiến cô mệt lả. Những bữa ăn chỉ toàn yến mạch, ức gà, rau củ, gạo lứt khiến Phan Như Thảo chán nản nhưng khi có những thành quả đầu tiên thì cô lại tăng thêm động lực tiếp tục giảm cân.
Trong một livestream vào cuối năm 2021 của Phan Như Thảo, nhiều người xem bất ngờ vì cô đã giảm được khá nhiều mỡ thừa, lấy lại body gợi cảm. Cựu người mẫu cho biết, thời điểm này cô không những hết "phát tướng" mà còn lấp ló cơ bụng số 11.
Hậu giảm cân, không những dáng dấp mà gương mặt của Phan Như Thảo cũng đã gọn gàng và lộ ra nhiều đường nét xinh đẹp hơn. Cô đã không còn mặc vừa những bộ trang phục trước đó, phải thanh lý bớt đồ size lớn để mua lại quần áo vừa vặn với thân hình hiện tại.
Hiện tại, cân nặng của Phan Như Thảo là 62kg, giảm 20kg so với thời điểm sau sinh con là 82kg.
Sự thay đổi rõ rệt ở eo và bụng của Phan Như Thảo.
Đầu năm 2022, Phan Như Thảo tuyên bố dừng chế độ giảm cân. Cô cho biết bản thân đã không còn chịu nổi việc phải nhịn ăn. Tuy nhiên, lần này Phan Như Thảo sẽ không để mình rơi vào tình trạng tăng cân không kiểm soát như trước. Cô vẫn duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập luyện với mục đích giữ thân hình như bây giờ.
Việc Trent Alexander-Arnold quyết định dứt tình với Liverpool để gia nhập Real Madrid đã tạo ra làn sóng phẫn nộ từ các cổ động viên đội bóng áo đỏ. Liệu hậu vệ 26 tuổi này có đáng bị phản ứng như thế?
Cập nhật các kết quả bóng chuyền VĐQG 2025 hôm nay 31/3 với tâm điểm các trận đấu VTV Bình Điền Long An vs Thông tin Đông Bắc (nữ) và Biên Phòng MB vs Hà Nội (nam)
VTV Bình Điền Long An đang từng bước trở thành "đội tuyển Việt Nam thu nhỏ" khi quy tụ hàng loạt tuyển thủ quốc gia để chuẩn bị cho giải vô địch CLB nữ châu Á 2025 (AVC Champions League).
Kỷ nguyên Thiago Motta khép lại ở Firenze với việc Kenan Yildiz ngồi dự bị cả trận, nhưng triều đại mới của Igor Tudor lại mở ra bằng một khoảnh khắc kỳ diệu của anh: Solo ghi bàn duy nhất giúp Juventus đánh bại Genoa.
Chủ công Thanh Thúy tiếp tục khẳng định đẳng cấp khi dẫn dắt VTV Bình Điền Long An giành chiến thắng 3-1 trước Thông Tin Đông Bắc, khép lại giai đoạn 1 Giải VĐQG 2025 với vị trí á quân.
XSBT 1/4: Xổ số Bến Tre được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Bến Tre, quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Ba hàng tuần. Kết quả XSMN hôm nay cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn
XSVT 1/4: Xổ số Vũng Tàu được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Vũng Tàu, quay thưởng vào lúc 16h10 thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
Lực lượng cứu hộ Thái Lan ngày 31/3/2025 cho biết, số người thiệt mạng tại nước này do ảnh hưởng của trận động đất có độ lớn 7,7 xảy ra vừa qua tại Myanmar đã tăng lên 19, sau khi tìm thấy thêm một thi thể.
XSBL 1/4: Xổ số Bạc Liêu được phát hành bởi Công ty xổ số kiến thiết Bạc Liêu, quay thưởng vào lúc 16h10 phút ngày thứ Ba hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
Dự kiến Lễ diễu hành, diễu binh kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 - 30/4/ 2025) sẽ có hơn 13.000 người tham gia. Đây là thông tin được bà Trần Thị Diệu Thuý, Phó Chủ tịch UBND Thành phố Hồ Chí Minh cho biết ngày 31/3.
Ẩn mình giữa núi rừng thanh bình, mảnh đất Ba Vì không chỉ nổi tiếng với những homestay có không gian nghỉ dưỡng thoải mái mà còn là nơi bảo tồn và lan tỏa những giá trị văn hóa đặc sắc của dân tộc Mường.
Nhiều lần vào vai mẹ chồng trong "Sống chung với mẹ chồng" hay "Thương ngày nắng về"..., ở "Hạnh phúc bị đánh cắp", NSND Lan Hương hoá thân người phụ nữ đứng đầu một gia tộc quyền uy.
Cập nhật các link xem trực tiếp bóng chuyền VĐQG 2025 hôm nay 31/3 với tâm điểm các trận đấu VTV Bình Điền Long An vs Thông tin Đông Bắc (nữ) và Biên Phòng MB vs Hà Nội (nam)
Một chiếc "quan tài đá" ẩn sâu 183m dưới lòng đất ở Ai Cập vừa được hé lộ, đánh dấu phát hiện mới nhất từ nhóm nghiên cứu từng công bố về một "thành phố rộng lớn" nằm dưới các kim tự tháp Giza.
Năm ngoái, Cẩm Vân phát hành MV "Hành hương trên đồi cao", hát nhạc Trịnh. Năm nay, chị vừa giới thiệu album đĩa than "Vết lăn trầm", cũng hát toàn nhạc Trịnh trong bối cảnh nhiều nơi đang chuẩn bị tưởng niệm 24 năm ngày mất Trịnh Công Sơn (1/4).