(TT&VH) - Những thanh kiếm samurai cổ của Nhật Bản từng để tiêu diệt quân thù, nhưng trong thời buổi người người muốn “chỉnh eo” ở xứ Phù Tang hiện nay thì chiếc kiếm này lại giúp cho nhiều phụ nữ giảm được lượng cân dư thừa đáng kể trên cơ thể.
“Chém xuống!”, tiếng một huấn luyện viên hô lên trước một nhóm phụ nữ người ướt đẫm mồ hôi trong tay cầm những chiếc kiếm mỏng đang chém vào không khí trong một phòng tập thể dục thẩm mỹ ở Tokyo. “Đưa chân phải lên, chém thẳng xuống, ưỡn ngực ra, không cong lưng. Hãy làm giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng cách này”, tiếng người huấn luyện viên hô theo nhịp của một bản techno dance.
Nhằm tránh việc việc luyện tập thân thể cho khỏe mạnh thành một “cuộc tắm máu”, những thanh kiếm samurai này được làm bằng gỗ, tuy nhiên tinh thần của những người tập lại “cứng” như thép, và mục tiêu của họ là giảm được 5 kg trong vòng một tháng.
Danh tiếng của phòng tập này, xuất phát từ sự quan tâm trở lại tới các chiến binh thời Trung cổ ở Nhật Bản, cũng khiến người sáng lập ra nó là Takafuji Ukon, biên đạo múa, vũ công kiêm chuyên gia luyện thể hình 31 tuổi, phải kinh ngạc. Năm ngoái, khi mở phòng tập này Ukon chỉ nhắm tới đối tượng học viên là đàn ông khi anh giới thiệu những thanh kiếm samurai trong một buổi tập, nhưng Ukon vô cùng ngạc nhiên khi nhận thấy nhiều phụ nữ lại háo hức tới luyện kiếm hơn cả phái mày râu. “Ban đầu tôi nghĩ kiếm là dành cho đàn ông, nhưng tôi đã nhầm”, Ukon nói tại phòng tập của mình – nơi đã có hơn 100 phụ nữ đăng ký các lớp học với giá 2.000 yên (khoảng 20 USD)/giờ.
Nhiều phụ nữ Nhật Bản đã giảm được đáng kể trọng lượng dư thừa trên cơ thể bằng cách luyện kiếm samurai
Ukon không có kỹ năng võ thuật nhưng anh là một bậc thày về múa kiếm – được cho là có niên đại từ cách đây nhiều thế kỷ khi các chiến binh samurai múa kiếm để tế của người đã khuất. “Tôi nghĩ thật tuyệt vời nếu như mình có thể giúp mọi người có thêm niềm vui và giảm được trọng lượng cơ thể bằng các bài luyện tập cơ thể kết hợp với các nghệ thuật trình diễn truyền thống Nhật Bản. Cách luyện tập này giúp phụ nữ có được thân hình mà họ không bao giờ nghĩ tới”, Ukon cho biết.
* Chống kẻ thù là…béo phì
Các thanh kiếm samurai được làm bằng gỗ
Samurai nổi tiếng là những chiến binh khắc kỷ và cứng rắn, nhưng trong các buổi tập Ukon thường nói với các học viên của mình hãy hình dung kẻ thù của họ là cơ thể béo phì của mình, là những cơn bốc đồng và cảm xúc tiêu cực trong tâm trí họ. “Chúng ta không sống trong thời chém giết lẫn nhau. Chúng ta dùng kiếm để chém vào những thứ tiêu cực trong con người mình”, Ukon nói. Midori Ito, một nhân viên xuất bản 20 tuổi, cho biết: “Luyện tập bằng kiếm samurai khiến tôi ra rất nhiều mồ hôi và phần eo của tôi đã nhỏ đi nhiều”. Còn học viên Kazuko Ueda (40 tuổi), quản lý tại một công ty công nghệ thông tin đã thừa nhận bỏ lớp học aerobics để đến với lớp luyện kiếm này. “Cầm kiếm luyện tập quả rất thú vị, hơn nữa chiếc kiếm còn mang chút văn hóa Nhật Bản. Khi vung và chém kiếm tôi cảm thấy như mình đang chém những kẻ tàn ác, như thể tôi đã trở thành một chiến binh samurai hay người hùng trong một serie phim truyền hình. Nếu đây là một cuộc chiến thực sự và là những thanh kiếm kim loại thì với thời lượng như trong một buổi tập chúng tôi đã chém… cả ngàn người”, Ueda nói và cười.
Hiếm khi một đội lớn như MU lại tỏ ra bất lực đến thế trong việc đối đầu với bóng dài. Từ đầu mùa giải 2025/26, họ đã để thủng lưới trong cả 6 vòng đấu liên tiếp từ những tình huống bóng bổng hoặc đường chuyền vượt tuyến.
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 4/10/2025 - Thethaovanhoa.vn cập nhật chi tiết các lịch thi đấu bóng chuyền trong và ngoài nước diễn ra ngày hôm nay.
XSMB 3/10: Kết quả Xổ số miền Bắc hôm nay thứ Sáu ngày 3/10/2025 quay thưởng lúc 18h10 được trực tiếp cập nhật nhanh nhất, chính xác nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSTV 3/10: Xổ số Trà Vinh được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Trà Vinh quay thưởng vào lúc 16h20 ngày thứ Sáu hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSVL 3/10: Xổ số Vĩnh Long được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Vĩnh Long quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Sáu hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN được cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSBD 3/10: Xổ số Bình Dương được phát hành bởi công ty xổ số kiến thiết Bình Dương quay thưởng vào lúc 16h10 ngày thứ Sáu hàng tuần. Trực tiếp kết quả XSMN được cập nhật nhanh nhất trên Thethaovanhoa.vn.
XSMN 3/10: Xổ số miền Nam ngày 3/10/2025 gồm các xổ số Vĩnh Long, Bình Dương và Trà Vinh. Theo dõi kết quả XSMN hôm nay thứ Sáu ngày 3/10 trên Thethaovanhoa.vn.
Chiều 3/10, CLB Hoàng Anh Gia Lai (HAGL) tiếp đón CLB Sông Lam Nghệ An (SLNA) ở vòng 6 LPBank V-League 2025/2026. Trong bối cảnh cả hai đội đang "ngụp lặn" ở cuối BXH, việc có được 3 điểm trước đối thủ là điều vô cùng quan trọng.
Với tinh thần "Tùy duyên mà khởi", cùng tư tưởng "Triết lý Cộng Sinh", kiến trúc sư Nguyễn Khánh Toàn đã sáng tác bộ truyện thơ "Con Hồng Cháu Lạc". Mới đây, tập 6 vừa được NXB Văn học ấn hành, đánh dấu hành trình 20 năm sáng tác đầy tâm huyết.
Giải thưởng do báo Thể thao và Văn hóa (TTXVN) và gia đình cố họa sĩ Bùi Xuân Phái phát động từ năm 2008, nhằm động viên, hỗ trợ những sáng tác Văn học nghệ thuật, những công trình nghiên cứu tôn vinh Hà Nội, đồng thời khích lệ cho những hành động bảo vệ vẻ đẹp của Hà Nội ngàn năm văn hiến.
Khi Công Phượng liên tục gặp chấn thương, HLV Nguyễn Việt Thắng đã có một quyết định đầy chiến lược khi đưa Minh Vương về khoác áo Đồng Nai. Đây là một nước đi mang tính bước ngoặt, giúp đội bóng miền Đông Nam Bộ có được sự bứt phá mạnh mẽ ngay từ đầu mùa giải Giải hạng Nhất 2025/26.
Sau 5 vòng đấu chỉ biết hòa và thua, HAGL cũng đã ghi được bàn thắng đầu tiên ở vòng 6 tại V-League 2025/26. Tuy nhiên, "hotboy" Gia Bảo đã không thể chứng kiến đội nhà lần đầu hưởng niềm vui trọn vẹn ở trận đấu với SLNA chiều 3/10.
Dù mấy chục năm gần đây sống ở TP.HCM, rồi Bà Rịa - Vũng Tàu, nhưng Hà Nội với nhạc sĩ Trần Tiến vẫn luôn là một hình bóng rất quan trọng, hiện diện trong nhiều bài hát. Với anh, Hà Nội còn "là mẹ tôi, là chị tôi, là bạn bè tuổi thơ tôi".
Lễ trao giải Bùi Xuân Phái - Vì tình yêu Hà Nội diễn ra từ 19h, thứ Sáu, ngày 3/10/2025 tại Trung tâm triển lãm 45 Tràng Tiền. Kết quả: Trên cơ sở Danh sách gồm 11 đề cử chính thức, Giải thưởng Lớn - Vì tình yêu Hà Nội đã được trao cho nhạc sĩ Trần Tiến; bên cạnh đó là 4 giải đồng hạng cho các hạng mục: Giải Tác phẩm, Giải Ý tưởng, Giải Việc làm (riêng Giải Tác phẩm có 2 giải).
Trực tiếp bóng đá Chelsea vs Liverpool (23h30, 04/10) – Thethaovanhoa.vn cập nhật diễn biến, kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Liverpool thuộc vòng 7 giải Ngoại hạng Anh mùa 2025/26.
Trận đấu khép lại vòng 6 V-League 2025/26 giữa Hồng Lĩnh Hà Tĩnh và PVF CAND diễn ra tối 3/10 trên sân Hà Tĩnh đã kết thúc với tỷ số hòa 1-1. Đây là kết quả phản ánh đúng diễn biến trên sân.
Trực tiếp bóng đá MU vs Sunderland (21h00, 4/10) – Thethaovanhoa.vn cập nhật diễn biến, kết quả trận đấu giữa MU vs Sunderland thuộc vòng 7 giải Ngoại hạng Anh mùa 2025/26.