Đó là tổng kết mà BTC dự án chạy bộ cộng đồng UpRace 2018 chính thức đưa ra trong buổi họp báo kết thúc chương trình chiều 2/10 tại TP.HCM sau hơn một tháng tranh tài sôi nổi.
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích và được coi là bí quyết để sống lâu. Tuy nhiên, chạy bộ hơn 6 km mỗi ngày lại mang tới nhiều nguy cơ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.