Barca giao ‘bài tập về nhà’ cho Neymar

08/07/2013 20:10 GMT+7

(Thethaovanhoa.vn) - Barca muốn Neymar bắt đầu mùa giải mới trong điều kiện tốt nhất. Bác sĩ Daniel Media của Barca đã được giao nhiệm vụ chuẩn bị một kế hoạch hoàn hảo nhằm giúp Neymar đạt thể trạng tối ưu ngay từ ngày đầu anh khoác áo đội bóng, ngày 29 tháng 7.



Neymar được Barca giao "bài tập về nhà" - Ảnh: MARCA

Những đòi hỏi của đội chủ sân Camp Nou đối với Neymar từ đây đến khi toàn đội tập trung bắt đầu giai đoạn tiền mùa giải bao gồm: ngôi sao người Brazil cần phải nghỉ ngơi, duy trì trạng thái thể lực tốt, và cố gắng tăng cân. Đội ngũ y tế của Barca cho rằng Neymar cần phải tăng thêm từ 3 đến 5 ki-lô. Trước tiên, trong khoảng 10 ngày tới, cựu cầu thủ của Santos sẽ phải nghỉ ngơi sau khi trải qua kỳ Confederations Cup cũng như sau khi trải qua ca phẫu thuật cắt bỏ a-mi-đan và sửa lại vách ngăn mũi.

Neymar được khuyến khích tham gia bất kỳ hoạt động thể thao nào trong những ngày nghỉ này, như leo núi, chơi quần vợt, chạy xe đạp, đánh golf, bơi lội,… Các hoạt động thể dục thể thao liên quan đến aerobic nhưng không tiềm ẩn rủi ro chấn thương cũng được cho phép.

Vào khoảng cuối tuần, Neymar được đề nghị tiến hành các bài tập thể hình. Mục tiêu ban đầu là giúp tiền đạo 21 tuổi có thêm cơ bắp, nhất là ở khu vực vùng ngực và cánh tay. Sau đó, Neymar sẽ tham gia vào một chuỗi những bài tập thể lực nặng hơn với tạ.

Và “bài tập về nhà” cuối cùng cần được Neymar giải quyết là tuân thủ chế độ ăn uống bài bản. Neymar sẽ được các bác sĩ của Barca cung cấp một bản danh sách những loại thực phẩm thiết yếu nhằm giúp anh có được thể hình tốt nhất có thể. Điểm đặc biệt là thay vì giúp Neymar giữ vóc dáng thon gọn, mục tiêu của Barca là làm sao để anh béo lên, nhưng không đến mức phát phì. Neymar được khuyến nghị ăn thật nhiều các thức ăn chứa hàm lượng hy-đrát-các-bon cao.

Cự Giải
Theo MARCA

Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm