Tag bài tập

Tìm thấy 5 kết quả phù hợp

Chân "to như cột đình" triển ngay 4 động tác đơn giản này sẽ thấy chân thon gọn, tự tin diện váy vóc hơn

Văn hóa Giải trí 247

Những bài tập này rất dễ thực hiện và bạn hoàn toàn có thể tập vào mỗi tối trước khi đi ngủ đó nhé!

4 Bài tập chữa bệnh đau lưng đơn giản

Thế giới

Không mất quá nhiều thời gian và công sức, bạn vẫn có thể nói lời tạm biệt với căn bệnh đau lưng nhờ vào 4 bài tập đơn giản dưới đây.

15 Bài tập thể dục có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc

Thế giới

Công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian đứng lên vận động nhưng với một số bài tập tại chỗ dưới đây, bạn hoàn toàn có thể thực hiện chúng ngay tại bàn làm việc của mình.

Các bài tập 'đốt' bụng mỡ đỉnh cao (phần 2)

Thế giới

Bài viết này không chỉ giới thiệu đến bạn những bài tập “đốt” mỡ bụng đỉnh cao mà còn chỉ rõ cho bạn thấy những bộ phận mà bài tập đã tác động đến bằng hình ảnh minh họa cụ thể.