Bắc Bộ và Nam Bộ có chỉ số tia cực tím gây hại cao đến rất cao

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 22/10, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại các tỉnh, thành phố miền Bắc và miền Nam ở ngưỡng có nguy cơ gây hại cao đến rất cao (mức 7-8); các tỉnh, thành phố miền Trung ở ngưỡng có nguy cơ gây hại trung bình (mức 3-5).

TP.HCM có ngưỡng chỉ số tia cực tím rất cao

Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia nhận định, ngày 6/10, nhiều thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím rất cao, riêng Thành phố Hồ Chí Minh có chỉ số cao nhất (8.9).

Cụ thể, chỉ số tia cực tím đạt mức cực đại tại các thành phố trong ngày 22/10 như sau: Hạ Long (Quảng Ninh), Hải Phòng, Hà Nội đều ở mức 7.3; Huế (Thừa Thiên - Huế) và Đà Nẵng đều ở mức 3.1; Hội An (Quảng Nam) mức 4.0; Nha Trang (Khánh Hòa), Thành phố Hồ Chí Minh đều ở mức 8.6; Cần Thơ ở mức 7.8; Cà Mau (tỉnh Cà Mau) ở mức 7.2. Ngày 22/10, chỉ số nóng bức cực đại (HI- Heat Index) tại Hà Nội, Hạ Long, Thành phố Hồ Chí Minh và Cần Thơ đạt mức 32-41 (mức đặc biệt cẩn trọng). Với mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, chuột rút hoặc kiệt sức vì nóng khi tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Trong các ngày 23-25/10, chỉ số tia cực tím cực đại tại các tỉnh, thành phố trên cả nước đều duy trì ở ngưỡng có nguy cơ gây hại cao. Từ ngày 24/10, chỉ số UV cực đại ở khu vực miền Bắc và miền Trung giảm xuống ngưỡng có nguy cơ gây hại trung bình (mức 5), ở khu vực miền Nam chỉ số UV vẫn duy trì ở ngưỡng có nguy cơ gây hại cao (mức 8). Theo khuyến cáo của ngành Y tế, chỉ số tia UV ở mức an toàn là dưới 3, trên ngưỡng 3 là gây ra nhiều tác hại khôn lường với sức khỏe.

Tia cực tím trong ánh sáng mặt trời có thể phá hủy các tế bào da. Sự phá hủy này có thể dẫn đến bệnh dày sừng ánh nắng và tiến triển thành ung thư tế bào gai. Ngoài ra, các biểu hiện khác do tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời chứa tia cực tím phổ biến như bỏng nắng, đỏ da, tăng sắc tố, nếp nhăn, khô da hoặc nặng hơn là ung thư da.

• TP.HCM có ngưỡng chỉ số tia cực tím rất cao
• Một số thành phố có chỉ số tia cực tím cực đại, nguy cơ gây hại cao
• Nhiều tỉnh, thành phố có ngưỡng chỉ số tia cực tím rất cao

Để phòng tránh bệnh về da nói chung và ung thư da nói riêng do tác hại của tia cực tím, các bác sĩ khuyến cáo, người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số UV đạt đỉnh trong ngày (từ 11 - 15 giờ) cần đội mũ rộng vành, đeo mắt kính màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia UV.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày; sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

Diệu Thúy/TTXVN