Ngày càng có nhiều phương pháp ăn kiêng ra đời. Tuy nhiên, vẫn có không ít người khổ sở vì chưa tìm thấy bí quyết ăn uống để giảm cân hiệu quả mà an toàn.
Cao 1m65 nhưng Ngô Cẩn Ngôn, Ngụy Anh Lạc trong loạt phim truyền hình ăn khách Diên Hy Công Lược (Story of Yanxi Palace) chỉ nặng chưa đầy 45kg. Nhiều người nói Ngô Cẩn Ngôn quá gày.
Việc áp dụng chế độ ăn kiêng cùng lịch tập luyện khắc nghiệt để duy trì vóc dáng "mình hạc xương mai" không phải chuyện hiếm của các sao nữ tại làng giải trí Hàn Quốc.
Nữ diễn viên Hàn Quốc Lee Tae Im từng tiết lộ rằng vì muốn giảm cân nên cô đã ăn kiêng "triệt để". Lee Tae Im từng chỉ ăn 3 thìa cơm và hai viên thịt cắt hạt lựu mỗi ngày.
Xuất hiện trong chương trình Video Star của MBC Every1, ngôi sao Hàn Quốc Lee Tae Im thừa nhận cô chỉ ăn 3 thìa cơm/ngày trong suốt 6 tháng và nhờ vậy mới duy trì được vóc dáng mảnh mai như hiện nay.
Trong thế giới K-pop, để có được một thân hình 'mình hạc xương mai' nhiều ngôi sao nữ phải thực hiện chế độ ăn kiêng rất khắt khe và thậm chí là nhịn đói.
Trong thế giới giải trí đã có ít nhất 200 sản phẩm về nhân vật rừng xanh Tarzan. Song điều đó cũng không khiến mọi người ngừng bàn tán về Alexander Skarsgard (39 tuổi), nam diễn viên Thụy Điển điển trai, cơ bắp cuồn cuộn trong phim mới The Legend of Tarzan.
80% khẩu phần ăn của Tom Brady và Gisele Bundchen là rau, nhưng không phải mọi loại rau, mà hầu như toàn cải. Họ giàu nứt nhưng ăn uống như những người nghèo khổ nhất.
Chuyên gia dinh dưỡng Giuliano Poser cho biết ông đã tư vấn cho Messi thực hiện việc ăn kiêng và điều này góp phần quan trọng giúp ngôi sao người Argentina có mùa giải thành công với Barca.