87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đạt mức vận động thể chất khuyến nghị

Theo báo cáo mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), có tới 87% thanh thiếu niên Việt Nam chưa đáp ứng mức vận động thể chất tối thiểu được khuyến nghị mỗi ngày. 

Thực trạng này đang làm dấy lên lo ngại về nguy cơ gia tăng các bệnh không lây nhiễm như béo phì, tim mạch, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thế hệ trẻ.

Thông tin được nhấn mạnh tại hội thảo tổng kết "Sáng kiến Hợp tác Thể thao vì Sức khỏe Cộng đồng" diễn ra ngày 16/5/2026. Chương trình do tổ chức PATH phối hợp với Sở Giáo dục và Đào tạo Nghệ An, Ủy ban Olympic Việt Nam, Cục Thể dục Thể thao Việt Nam cùng nhiều đối tác trong và ngoài nước triển khai, nằm trong chiến lược Olympism365 của Ủy ban Olympic Quốc tế (IOC) và khuôn khổ hợp tác giữa WHO với IOC.

Theo WHO, Việt Nam hiện nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động ở mức cao. Đáng chú ý, 91% trẻ em gái và 82% trẻ em trai chưa đạt yêu cầu vận động tối thiểu. Với nhóm tuổi từ 5 đến 17, WHO khuyến nghị cần duy trì ít nhất 60 phút hoạt động thể chất cường độ vừa đến mạnh mỗi ngày, đồng thời kết hợp các bài tập tăng cường cơ bắp và xương tối thiểu ba lần mỗi tuần.

Các chuyên gia cho rằng áp lực học tập là nguyên nhân hàng đầu khiến học sinh thiếu thời gian vận động. Nhiều em dành phần lớn thời gian trong ngày để học tập, học thêm hoặc sử dụng thiết bị điện tử. Trong khi đó, giáo dục thể chất ở nhiều trường học vẫn còn nặng tính hình thức, thời lượng hạn chế và chưa đủ hấp dẫn để khuyến khích học sinh tham gia thường xuyên.

Sự phát triển mạnh của công nghệ số cũng góp phần khiến giới trẻ ngày càng xa rời các hoạt động ngoài trời. Điện thoại thông minh, mạng xã hội và trò chơi điện tử đang dần thay thế các hoạt động vận động truyền thống. Bên cạnh đó, quá trình đô thị hóa nhanh khiến không gian xanh, sân chơi và khu vực sinh hoạt cộng đồng bị thu hẹp, tạo thêm rào cản cho việc rèn luyện thể chất.

Theo các chuyên gia y tế, lối sống ít vận động kéo dài có thể dẫn tới hàng loạt hệ lụy nghiêm trọng như béo phì học đường, rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp sớm và nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở tuổi trưởng thành. Ngoài ra, việc thiếu vận động còn ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe tinh thần, làm gia tăng nguy cơ lo âu, căng thẳng và trầm cảm ở thanh thiếu niên.

Trong bối cảnh đó, "Sáng kiến Hợp tác Thể thao vì Sức khỏe Cộng đồng" được xem là nỗ lực đáng chú ý nhằm thay đổi thói quen sống của giới trẻ. Sau hơn một năm triển khai, dự án đã tiếp cận hơn 1,2 triệu lượt người thông qua hệ sinh thái truyền thông, đồng thời giúp hơn 229.000 học sinh và người dân duy trì vận động thường xuyên.

Đặc biệt, tại 10 trường học thí điểm, tỷ lệ học sinh đạt mức hoạt động thể lực đầy đủ và thường xuyên đã tăng 22,6%. Hàng trăm giáo viên, trường học và đối tác địa phương cũng được nâng cao năng lực tổ chức các hoạt động thể thao cộng đồng.

Ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam, đánh giá sáng kiến đạt hiệu quả tích cực nhờ cách tiếp cận sáng tạo, lấy học sinh và cộng đồng làm trung tâm, đồng thời phát huy sự phối hợp chặt chẽ giữa các lĩnh vực thể thao, giáo dục và y tế. Thành công bước đầu của mô hình được kỳ vọng sẽ mở ra cơ hội nhân rộng tại nhiều địa phương trên cả nước trong thời gian tới.