4 loại thiết bị cơ bản nhất để setup phòng gym tại nhà

Bạn đang có ý định setup một phòng gym tại nhà nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu? Cùng tham khảo bài viết để hiểu hơn về những yếu tố quyết định đến chi phí setup phòng gym và gợi ý một số thiết bị cơ bản để trang bị cho phòng gym gia đình mình nhé!

I. Lợi ích của việc tập gym tại nhà

Dịch Covid-19 bùng phát nên nhu cầu setup phòng gym tại nhà của mọi người ngày càng tăng. Vậy tập gym tại nhà có lợi ích như thế nào so với tập gym tại phòng tập?

●      Tiết kiệm chi phí: Nếu chọn tập luyện tại phòng tập, bạn cần bỏ ra một khoản chi phí kha khá để đăng ký tập hàng tháng. Còn khi tập tại nhà, bạn chỉ cần bỏ tiền đầu tư một số dụng cụ hỗ trợ cần thiết và có thể sử dụng lâu dài.

●      Tiết kiệm thời gian: Tập gym ở nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian di chuyển đến các phòng tập. Bạn cũng có thể tận dụng bất cứ khi nào rảnh để thực hiện.

●      Không gian tập luyện tự do: Ở nhà, bạn có thể thoải mái thực hiện các bài tập mình muốn, không cần chờ đợi máy móc hay sợ ảnh hưởng ồn ào….

●      Đảm bảo an toàn trong mùa dịch: Việc tập luyện tại nhà sẽ giúp bạn được đảm bảo an toàn trước tình hình dịch bệnh Covid với những diễn biến phức tạp. 

II. Các yếu tố quyết định tới chi phí setup một phòng gym tại nhà

Dưới đây là một số yếu tố quyết định đến chi phí setup một phòng gym tại nhà:

●      Điều kiện tài chính: Để setup phòng gym tại nhà, bạn không cần đầu tư quá nhiều máy móc. Hãy xác định điều kiện tài chính của mình để lựa chọn loại máy móc phù hợp với chi phí đầu tư. 

●      Nhu cầu tập luyện: Mỗi người có nhu cầu và kế hoạch tập luyện khác nhau. Vì vậy, việc đầu tư vào máy móc, thiết bị tập luyện cũng sẽ có sự khác biệt.

●      Số người tập luyện: Nếu gia đình đông người, hãy chọn mua các thiết bị giàn tập đa năng với đa dạng chế độ tập để đáp ứng tất cả nhu cầu của mọi người.

●      Thương hiệu máy tập: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu cung cấp thiết bị phòng gym từ bình dân, trung cấp đến cao cấp. Vì vậy, đừng ham rẻ mà mua sản phẩm không rõ tên tuổi, nguồn gốc để “tiền mất tật mang” nhé!

III. Một số thiết bị cơ bản trong mô hình phòng gym tại nhà

Dưới đây là thông tin chi tiết về một số thiết bị cơ bản thường được sử dụng trong mô hình phòng gym tại nhà. Cùng tham khảo để cân nhắc đâu là sản phẩm phù hợp để thiết kế phòng tập gym nhà mình nhé!

1. Máy chạy bộ 

Máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ tập luyện thường được sử dụng trong các phòng tập gym thương mại và cả phòng tập gym gia đình. Với thiết kế hiện đại, bạn có thể dễ dàng tùy chỉnh tốc độ, độ dốc, các bài tập của máy. Nhờ đó các thành viên trong gia đình đều có cơ hội tập luyện giảm cân, cải thiện vóc dáng.

2. Xe đạp tập thể lực

Tương tự như máy chạy bộ, đây là thiết bị rèn luyện thể lực được trang bị phổ biến tại các phòng gym gia đình. Với thiết kế nhỏ nhắn, hiện đại cùng nhiều chức năng khác nhau nên khi tập luyện với xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ không lo bị nhàm chán.

3. Ghế tập bụng

Ghế tập bụng là dụng cụ tập gym giúp săn chắc vòng 2 hiệu quả. Gập bụng trên ghế tập chuyên dụng giúp giảm mỡ nhanh chóng và hình thành cơ bụng 6 múi quyến rũ. Với thiết kế nhỏ gọn, bạn có thể dễ dàng di chuyển đến bất cứ đâu trong nhà mà mình muốn.

Với thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng di chuyển và sử dụng khi tập luyện, đây là một thiết bị không thể bỏ qua để tập luyện tại nhà, đặc biệt là với các chị em phụ nữ.

4. Giàn tạ đa năng

Giàn tạ đa năng được xem là một dụng cụ tập tại nhà hoàn hảo. Với thiết kế tích hợp, bạn có thể thực hiện tập luyện với đa dạng các bài tập như: đẩy ngực, ép ngực, kéo xô, tập bụng, chân,... Nó có thể làm thỏa mãn tất cả nhu cầu của người tập.

Trong một thiết kế nhỏ gọn, hiện đại và bền đẹp, thiết bị này sẽ là một phương án tiết kiệm ngân sách cho gia đình bạn, giúp tất cả các thành viên đều được tập luyện, cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Trên đây là bài viết tổng hợp 4 thiết bị chuyên dụng để setup phòng gym tại nhà. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm hay tư vấn, thiết kế các loại máy tập cho phòng gym gia đình mình, hãy liên hệ ngay với PT Fitness. Là đơn vị tiên phong, đi đầu trong việc cung cấp thiết bị và setup phòng gym, PT Fitness sẽ tư vấn và giúp bạn lựa chọn sản phẩm ưng ý.

PT FITNESS – THIẾT BỊ GYM CHUYÊN NGHIỆP

- Văn phòng: 75 Võ Chí Công, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội

- Chi nhánh Sài Gòn: 320 đường Cách Mạng Tháng 8, P.10, Quận 3, TP.HCM

- Hotline: 0988.66.2262

- Website: https://ptfitness.vn/

PTTT