Sai lầm phổ biến khi dùng kem chống nắng: Bạn có đang mắc phải?

Rất có thể bạn đang mắc phải những sai lầm cực kỳ phổ biến khi dùng kem chống nắng mà không hề hay biết. Những thói quen tưởng như vô hại lại khiến công sức chăm da trở nên "công cốc". Cùng điểm lại những lỗi thường gặp để không lãng phí thời gian, tiền bạc và đặc biệt là làn da của bạn.

Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng

Rất nhiều người cho rằng chỉ khi trời nắng gắt mới cần dùng đến kem chống nắng. Trên thực tế, tia UV vẫn hiện diện kể cả khi trời nhiều mây, âm u hay thậm chí là mát mẻ. Điều đó có nghĩa là làn da bạn vẫn đang chịu tác động mỗi khi tiếp xúc với ánh sáng ban ngày, dù bạn có cảm nhận được hay không.

Việc bỏ qua bước chống nắng vào những ngày trời hanh nắng khiến da âm thầm chịu tổn thương từng chút một: sạm màu, tối màu, đốm nâu, lão hóa sớm.

Thoa một lần là đủ cho cả ngày

Một suy nghĩ sai lầm của không ít người nữa là cho rằng chỉ cần thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng là có thể yên tâm cả ngày. Tuy nhiên, bất kỳ sản phẩm chống nắng nào hiện nay cũng không thể "bền bỉ" suốt 8 tiếng đồng hồ, nhất là khi bạn di chuyển ngoài trời, đổ mồ hôi, rửa mặt, hoặc các hoạt động khác.

Lý tưởng nhất, bạn nên thoa lại sau mỗi 2 - 4 giờ nếu tiếp xúc ánh nắng liên tục. Nếu ngại lớp nền bị ảnh hưởng, bạn có thể lựa chọn dạng xịt hoặc thoa nhẹ nhàng bằng bông mút sạch.

Dùng quá ít, không đủ lượng

Một sai lầm khác là thoa kem chống nắng quá ít, chỉ chấm vài điểm rồi tán mỏng khắp mặt. Nếu sử dụng kem chống nắng quá tiết kiệm, làn da sẽ không nhận đủ lượng cần thiết để được bảo vệ đúng mức.

Lượng kem lý tưởng nên bằng khoảng 2 đốt ngón tay cho vùng mặt và cổ. Thoa đều, tán kỹ và đừng quên vùng viền trán, cánh mũi hay gần đường chân tóc, những nơi dễ bị bỏ sót nhưng lại nhạy cảm với ánh nắng.

Ngoài liều lượng, cách chọn kem chống nắng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả bảo vệ da, vì công thức và chỉ số chống nắng phù hợp sẽ giúp lớp kem phát huy tối đa tác dụng.

Nếu thoa không đủ lượng, dù bạn chọn sản phẩm tốt đến đâu thì hiệu quả chống nắng cũng sẽ bị giảm. Khi dùng đúng liều lượng, kem chống nắng mới thực sự phát huy vai trò của nó.

Quên chống nắng cho cổ, tai, mu bàn tay

Khi thoa kem chống nắng, hầu hết mọi người chỉ tập trung vào da mặt mà quên mất những vùng da khác cũng "lộ diện" dưới ánh mặt trời, như cổ, tai hay mu bàn tay. Hậu quả là da mặt có thể đều màu, sáng khỏe, trong khi cổ hoặc tay lại sạm đi thấy rõ. Sự chênh lệch này khiến tổng thể làn da mất cân đối và dễ lộ dấu hiệu tuổi tác.

Vì vậy, mỗi khi thoa kem chống nắng, đừng quên mở rộng phạm vi ra cả vùng cổ, tai và tay. Chỉ mất thêm vài giây, nhưng bạn đang bảo vệ toàn diện hơn và giữ được vẻ tươi trẻ một cách đồng đều. Chăm chút những chi tiết nhỏ cũng chính là cách chăm sóc bản thân một cách chỉn chu và tinh tế.

Dùng trước khi ra khỏi nhà ngay lập tức

Một thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng lớn đến hiệu quả chống nắng: thoa kem xong là lập tức ra ngoài. Tuy nhiên, kem chống nắng cần có thời gian để "ổn định" trên da, thường là khoảng từ 15 - 20 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng.

Việc vội vàng ra ngoài ngay sau khi thoa khiến lớp kem chưa kịp tạo hàng rào bảo vệ, da vẫn dễ bị tổn thương. Nhất là vào thời điểm nắng gắt, sự chủ quan này làm mất đi tác dụng vốn có của sản phẩm, dù bạn đã sử dụng đúng loại, đúng liều lượng.

Một gợi ý đơn giản là bạn có thể bôi kem chống nắng trước khi chọn đồ, ăn sáng hoặc chuẩn bị ra khỏi nhà. Chỉ cần điều chỉnh nhẹ thời gian, bạn đã nâng cao hiệu quả bảo vệ cho cả ngày dài.

Nghĩ rằng chỉ cần kem chống nắng là đủ

Kem chống nắng chỉ là một phần trong "lá chắn" bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời. Nếu bạn thường xuyên ra ngoài, đặc biệt vào khung giờ nắng gắt, việc chỉ trông cậy vào kem chống nắng thôi là chưa đủ.

Mũ rộng vành, kính râm, áo chống nắng, khẩu trang,... chính là những "trợ thủ" cần thiết để tăng cường hiệu quả bảo vệ. Kết hợp giữa kem chống nắng và các biện pháp che chắn sẽ tạo nên một lớp phòng vệ toàn diện, nhẹ nhàng mà hiệu quả.

Kết luận

Dùng kem chống nắng đúng cách không khó, chỉ cần bạn tránh những sai lầm nhỏ nhưng dễ mắc phải. Bảo vệ da không chỉ là thói quen, mà là sự đầu tư cho vẻ ngoài và sức khỏe lâu dài.