Tag lợi ích của thiền

• 
  Lợi ích và rủi ro của thiền dưới góc nhìn khoa học

  Nhiều nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy thực hành thiền, đặc biệt là thiền chánh niệm, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phương pháp này cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ, nhất là đối với người mắc bệnh lý tâm thần.

  11/08/2025 19:15 0