Nhịp sống hiện đại khiến cách người dân đô thị chăm sóc sức khỏe thay đổi rõ rệt. Nếu trước đây việc tập luyện chủ yếu nhằm giảm cân, cải thiện vóc dáng, thì nay nhiều người hướng đến lối sống cân bằng, kết hợp vận động, phục hồi thể chất và thư giãn tinh thần. Vì vậy, khái niệm "wellness" ngày càng phổ biến.
Có thể hiểu "wellness" là xu hướng sống khỏe toàn diện, chú trọng phòng ngừa hơn chữa trị, hướng con người đến việc chăm sóc cơ thể và tinh thần một cách chủ động. Không chỉ tập luyện, mô hình này còn bao gồm nghỉ ngơi hợp lý, phục hồi sau vận động, dinh dưỡng và trạng thái tinh thần tích cực. Tại nhiều thành phố lớn trên thế giới, đây đã trở thành một phần của đời sống đô thị hiện đại.
Tại Việt Nam, xu hướng này cũng dần lan tỏa, đặc biệt ở những địa phương có cộng đồng dân cư trẻ, năng động và quan tâm đến chất lượng cuộc sống. Đà Nẵng là một ví dụ điển hình. Không khó để bắt gặp hình ảnh người dân Đà Nẵng chạy bộ ven biển từ sáng sớm, đạp xe cuối tuần hay tham gia các lớp yoga, pilates sau giờ làm. Song song với đó, những mô hình tập luyện khép kín, chú trọng trải nghiệm cá nhân cũng bắt đầu xuất hiện nhiều hơn. Điều này cho thấy người dùng không còn chỉ tìm một nơi để tập, mà đang tìm một không gian phù hợp với lối sống của mình.
Tại Đà Nẵng, Rise Wellness là một trong những đơn vị theo đuổi hướng đi này. Không gian được xây dựng theo mô hình tập luyện cá nhân hóa, người dùng có thể lựa chọn chương trình phù hợp với thể trạng và mục tiêu riêng của bản thân kết hợp vận động, phục hồi và trải nghiệm riêng tư, đáp ứng nhu cầu sống khỏe ngày càng tăng của cư dân thành phố. Mô hình này tập trung vào tính ổn định và thói quen rèn luyện bền vững.
Theo ghi nhận từ thị trường dịch vụ thể chất, nhóm khách hàng trẻ tại Đà Nẵng ngày càng quan tâm đến yếu tố riêng tư, sự hướng dẫn chuyên sâu và khả năng tiết kiệm thời gian. Với những người làm việc văn phòng hoặc có lịch trình bận rộn, một buổi tập hiệu quả không chỉ nằm ở cường độ, mà còn ở việc được thiết kế đúng nhu cầu và có thể duy trì lâu dài.
Từ nhu cầu đó, các mô hình câu lạc bộ thể chất theo hướng riêng tư "private fitness club" bắt đầu nhận được sự quan tâm. Khác với phòng tập truyền thống, loại hình này thường giới hạn số lượng người sử dụng trong cùng thời điểm, đề cao trải nghiệm cá nhân và có sự theo sát từ huấn luyện viên. Rise Wellness cũng như các đơn vị khác cũng nắm bắt và có những thay đổi phù hợp với nhu cầu của khách hàng.
Một trong những thay đổi đáng chú ý của ngành thể chất hiện nay là vai trò ngày càng lớn của huấn luyện viên chuyên môn. Nếu trước kia, huấn luyện viên chủ yếu hướng dẫn động tác, thì nay họ đồng thời là người đánh giá thể trạng, điều chỉnh cường độ tập luyện và hỗ trợ xây dựng lối sống lành mạnh hơn.
Ngoài tập luyện, phục hồi cơ thể cũng đang trở thành chủ đề được quan tâm mạnh mẽ. Nhiều người bắt đầu nhận ra rằng vận động hiệu quả không chỉ nằm ở lúc tập, mà còn ở giai đoạn nghỉ ngơi sau đó. Căng cơ, mỏi vai gáy, đau nhức do ngồi lâu hoặc luyện tập quá tải là những vấn đề khá phổ biến trong đời sống đô thị.
Vì vậy, các thiết bị hỗ trợ phục hồi chuyên sâu ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong những không gian sống khỏe hiện đại. Một số đơn vị như Rise Wellness đã đưa vào sử dụng thiết bị của thương hiệu Therabody đến từ Mỹ, nổi tiếng với các giải pháp massage cơ và hỗ trợ thư giãn sau vận động.
Các thiết bị và công nghệ hiện đại tại Rise Wellness. ẢNH: DN
Bên cạnh đó, trị liệu bằng ánh sáng cũng dần được biết đến như một phương pháp hỗ trợ thư giãn và tái tạo năng lượng. Dù còn khá mới với số đông, các liệu pháp không xâm lấn ứng dụng công nghệ đang phản ánh nhu cầu ngày càng đa dạng của người dùng trong chăm sóc sức khỏe.
Phương pháp trị liệu bằng ánh sáng. ẢNH: DN
Sự xuất hiện của những mô hình mới cho thấy thị trường Đà Nẵng đang bước vào giai đoạn trưởng thành hơn trong lĩnh vực thể chất và chăm sóc bản thân. Người dân không chỉ tìm kiếm dịch vụ, mà bắt đầu quan tâm đến giá trị dài hạn: tập đúng cách, hồi phục đúng cách và duy trì trạng thái sống tích cực.
Trong bối cảnh chất lượng sống trở thành ưu tiên của nhiều gia đình trẻ, "wellness" nhiều khả năng sẽ tiếp tục mở rộng hiện diện trong đời sống đô thị. Không còn là khái niệm xa lạ hay chỉ dành cho một nhóm nhỏ, sống khỏe toàn diện đang dần trở thành lựa chọn thực tế của nhiều người.
Với Đà Nẵng, nơi thiên nhiên và nhịp sống vốn thuận lợi, xu hướng ấy có lẽ sẽ còn phát triển mạnh hơn trong thời gian tới. Khi đó, những không gian biết kết hợp giữa vận động, phục hồi và trải nghiệm cá nhân sẽ đóng vai trò rõ nét hơn trong đời sống thành phố.
