Ngoài phương pháp dùng các loại mỹ phẩm chăm sóc da từ bên ngoài thì việc có chế độ ăn uống lành mạnh để dưỡng da từ bên trong cũng là điều quan trọng không kém.
Có một số thói quen hàng ngày có thể giúp tăng cơ hội sống đến 90 tuổi và hơn thế nữa – và chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong danh sách.