Tag ánh sáng nhân tạo

• 
  Cảnh báo nguy cơ trầm cảm tại thành thị do thiếu ánh sáng ban ngày

  Việc trải qua những buổi sáng liên tục dưới ánh sáng nhân tạo lờ mờ không chỉ khiến con người buồn ngủ mà còn làm thay đổi nội tiết tố và cấu trúc giấc ngủ theo cách tương tự như ở những người mắc bệnh trầm cảm.

  10/12/2025 08:00 0