Tầm quan trọng của mạch máu? Cách làm sạch mạch và máu đơn giản hiệu quả

(Thethaovanhoa.vn) - Chính vì tầm quan trọng của mạch máu nên việc thông huyết mạch là bí quyết chăm sóc và cải thiện sức khỏe giúp cơ thể phòng tránh được các bệnh tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim, mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, rối loạn huyết áp.

Tầm quan trọng của mạch máu

Mạch máu là phần quan trọng của hệ tuần hoàn, hệ thống kín dẫn máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể và rồi trở về tim. Hệ thống mạch gồm có động mạch, tĩnh mạch và vi tuần hoàn.

Nếu mạch máu bị tắc nghẽn thì máu sẽ lưu thông chậm lại, ùn ứ, chất dinh dưỡng không thể cung cấp đủ, dẫn đến xuất hiện nhiều bệnh lý.

Mạch máu giống như những đường ống dẫn oxy và dưỡng chất đến từng tế bào, đảm bảo nguồn sống cho các tế bào, các cơ quan trong cơ thể. Nếu mạch máu bị tắc nghẽn hoặc bị thu hẹp lại, thì máu sẽ lưu thông chậm lại, ùn ứ. Từ đó oxy và chất dinh dưỡng không thể cung cấp đủ, dẫn đến tế bào, các cơ quan bị cạn kiệt dưỡng chất, bị suy kiệt dần, xuất hiện nhiều bệnh lý về tim mạch, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. 

Nguyên nhân làm mạch máu tắc nghẽn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến mạch máu tắc nghẽn,lão hóa:

- Thời gian dài hút thuốc lá, uống rượu làm xơ cứng, lão hóa mạch máu.

- Mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu cao và tiểu đường khiến mạch máu không giữ được “tuổi trẻ”

- Thời gian dài ăn uống không hợp lý gây ra tình trạng lão hóa mạch máu và thêm vào thiếu rèn luyện làm mạch máu xuất hiện hiện tượng xơ cứng

- Thức khuya, áp lực tinh thần lớn, nhất là những người đi làm việc căng thẳng lại càng dễ xuất hiện tình trạng lão hóa mạch máu.

- Nội tiết mất cân bằng, hoóc-môn trong cơ thể rối loạn gây ra tình trạng mạch máu xơ cứng và lão hóa

Làm sạch máu và mạch bằng phương pháp tự nhiên đơn giản hiệu quả

Mặc dù không thể thay thế cho thuốc hoặc phẫu thuật đặt stent nhưng người bệnh mạch vành vẫn có thể hưởng lợi từ các biện pháp chữa trị không dùng thuốc. Cách điều trị này giúp hỗ trợ làm chậm sự phát triển bệnh và có thể chủ động áp dụng tại nhà.

Tập thể dục giúp “rèn luyện” mạch máu

Vận động luôn là kim chỉ nam trong việc nâng cao sức khỏe. Vận động có thể rèn luyện mạch máu rất tốt, nâng cao khả năng vận chuyển máu của mạch máu, trì hoãn biến đổi bệnh lý của mạch máu, làm mạch máu càng trẻ tuổi.

Vận động có thể làm giảm cholesterol trong máu, giảm đường máu, thúc đẩy máu tuần hoàn, giảm bớt nguy cơ tắc động mạch, gián tiếp bảo hộ mạch máu, làm cho mạch máu được tắm rửa. Chính vì vậy những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao sẽ có mạch máu khỏe mạnh, tươi trẻ hơn những người lười biếng không chịu tập luyện.

Từ bỏ các thói quen gây hại cho sức khỏe

Hút thuốc lá sẽ làm tăng quá trình tổn thương mạch vành. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cục máu đông ở những người dưới 50 tuổi, tăng nguy cơ biến chứng nhồi máu cơ tim.

Đồ uống có cồn sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và gây tổn thương mạch máu trong cơ thể. Bạn nên hạn chế lượng đồ uống này ở mức khuyến cáo.

Hút thuốc lá và uống rượu bia đều là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Do đó, bạn nên hạn chế và dần tiến tới loại bỏ thói quen xấu này ra khỏi chế độ sinh hoạt hàng ngày.

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần tự nhiên

Ngoài chế độ ăn và tập luyện thể dục, việc sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TP BVSK) cũng là phương pháp tự nhiên được nhiều người bệnh tin dùng. Các sản phẩm TPBVSK có tác dụng giúp giãn mạch vành, phòng ngừa cục máu đông và tăng máu tuần hoàn tới tim, giúp người bệnh cải thiện chất lượng sống. Những nghiên cứu trên các thành phần chính là cơ sở sát thực nhất để đánh giá hiệu quả của giải pháp này. Nhưng thị trường hiện nay “ vàng -thau” lẫn lộn, người bệnh nên sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần thiên nhiên và nguồn gốc rõ ràng. 

TP BVSK TIM Care Diamond có cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG giúp bảo vệ tim mạch toàn diện KHỎE CƠ TIM - BỀN THÀNH MẠCH - TIÊU MÁU ĐÔNG. Sản phẩm với công thức tối ưu và đã được thử nghiệm lâm sàng an toàn và hiệu quả cho người dùng.

Để tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm bạn đọc xem tại: http://timcare.vn/ hoặc liên hệ 1800 6295 (miễn cước) để được các chuyên gia hỗ trợ tốt nhất.

PTTT