Ngày Thái cực quyền Việt Nam 2026: Thúc đẩy phong trào mỗi người dân chọn một môn thể thao tập luyện

Hưởng ứng phong trào 'Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên', sự kiện "Ngày Thái Cực Quyền - Vì Sức khỏe Cộng đồng" lần III - Hà Nội 2026 vừa diễn ra tại Cung Thể thao Quần Ngựa.

Với thông điệp 'Tập cùng nhau - Khỏe cùng nhau - Gắn kết cùng nhau' sự kiện góp phần thúc đẩy phong trào rèn luyện sức khỏe trong nhân dân, đồng thời khẳng định vai trò của các hoạt động cộng đồng trong việc nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe chủ động.

Ngày Thái cực quyền - Vì sức khỏe cộng đồng

Theo tập Thái cực quyền suốt 10 năm qua ở câu lạc bộ Thái cực quyền Unesco, ông Trần Đức, 72 tuổi, sinh sống tại Hà Nội cho biết, cơ thể vẫn duy trì được sự dẻo dai và mạnh khỏe nhờ tập luyện Thái cực quyền hàng ngày. 

"Tôi đi lại vẫn nhanh nhẹn, cơ bắp vẫn mạnh khỏe và khí huyết lưu thông tốt, giấc ngủ ngon hơn và tinh thần luôn sảng khoái, tất cả là nhờ tập luyện Thái cực thường xuyên", ông Trần Đức hào hứng nói.

Ông Đức là một trong số hơn hơn 500 người, có cả những cụ già cao tuổi, đến các bạn trẻ và cả những em nhỏ, đến từ 36 câu lạc bộ Thái cực quyền trên cả nước, có mặt tại Cung thể thao quần ngựa, cũng như của hơn 500 người khác, từ 10 điểm cầu trực tuyến trên cả nước, để lan tỏa thông điệp "Tập cùng nhau - Khỏe cùng nhau - Gắn kết cùng nhau" của sự kiện. 

"Trước đây, mọi người có định kiến rằng đây là môn võ chỉ dành cho người cao tuổi nhưng thực tế tại lớp học của tôi, có cả những người trẻ tuổi đến tập luyện", võ sư Phương Thức, chủ nhiệm lớp Taiji chùa Tảo sách, thuộc câu lạc bộ Thái cực quyền Hà Nội cho biết.

Theo ông, ngoài những lý do về tăng cường sức khỏe, rèn luyện cơ bắp, nâng cao hệ xương khớp và giúp cho tinh thần được tốt hơn, Thái cực quyền thu hút được các bạn trẻ theo học vì vẻ đẹp của những bài quyền, với trang phục ấn tượng và tư thế uyển chuyển nhưng không kém phần mạnh mẽ, càng giúp cho Thái cực quyền trở nên gần gũi và hấp dẫn hơn với thế hệ trẻ ngày nay.

Trong lớp học có hơn 50 thành viên của võ sư Phương Thức, 1/3 số người theo học là các bạn trẻ trong độ tuổi từ 25 đến dưới 35 tuổi. Trần Thị Nhi sinh năm 1996, là một trong số những thành viên trẻ tuổi của lớp Taiji chùa Tảo Sách chia sẻ, "Tôi đã tập luyện Thái cực quyền được hai năm, và thực sự rất yêu thích môn võ này. Trước đây, tôi cũng từng tập Gym nhưng kể từ khi theo học tại lớp của võ sư Phương Thức, tôi tập trung hoàn toàn vào Thái cực quyền. Môn võ giúp tôi khỏe mạnh hơn, điều độ hơn, tinh thần vững vàng hơn và luôn cảm thấy phấn chấn".

Cũng giống như Nhi, Phùng Quốc Huy, sinh năm 1999, tìm thấy rất nhiều những điểm thú vị từ môn võ này. Đáng nói hơn, Huy được "thấm đẫm" bầu không khí võ học, khi có chú ruột "đứng lớp" ở câu lạc bộ Thái cực quyền Cầu Giấy và cả nhà cùng tập luyện môn võ này. "Hiện tại, tôi theo học cả Thái cực quyền và Nam Hồng Sơn, cả hai môn võ bổ sung rất tốt cho nhau và giúp tôi nâng cao sức khỏe, đạt được sự thăng bằng cả về tinh thần và thể chất", Huy cho biết. 

Thái cực quyền là bộ môn vận động có đặc trưng là những động tác chậm rãi, liên tục, kết hợp sự phối hợp giữa cơ thể, nhịp thở và khả năng tập trung, kết hợp hài hòa giữa hình-ý-khí (động tác, tâm trí và hơi thở), với cường độ có thể điều chỉnh theo thể trạng. 

Môn võ ngày được nhiều người lựa chọn như một hình thức rèn luyện sức khỏe phù hợp với sinh hoạt hằng ngày, nâng cao sự linh hoạt, chăm sóc sức khỏe tinh thần và giống như một bộ môn thiền phù hợp trong nhịp sống hiện đại.

"Từ ý tưởng muốn tạo ra một mái nhà chung, nơi hội tụ để các câu lạc bộ và những người luyện tập và yêu thích Thái cực quyền, có nơi gặp gỡ, giao lưu và sẻ chia những kinh nghiệm và sự thú vị của môn võ. Đồng thời, tạo ra phong trào tập luyện thể thao, chăm sóc sức khỏe chủ động cho cộng đồng, chúng tôi đã tổ chức Ngày Thái cực quyền - vì sức khỏe cộng đồng lần thứ 3 và hi vọng môn võ sẽ ngày càng lan tỏa nhanh hơn, sâu hơn tới người dân trên cả nước", ông Nguyễn Hoàng Hải, Trưởng ban tổ chức sự kiện cho biết.

Cũng theo ông Hoàng Hải, Ngày Thái cực quyền không chỉ đơn thuần là sân chơi võ thuật mà đã trở thành điểm sáng trong phong trào rèn luyện sức khỏe toàn dân, đúng với tinh thần "mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên". Bên cạnh đó, còn góp phần tăng cường sự kết nối xã hội, chia sẻ mục tiêu chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sự kiện lần thứ 3 gồm 3 phần: Lễ khai mạc, Thái cực quyền tinh hoa và Đồng diễn kỉ lục với màn hợp diễn của hơn 500 học viên, cùng các bài biểu diễn binh khí đặc sắc. Ngày Thái cực quyền - Vì sức khỏe cộng đồng lần thứ 4 sẽ được tổ chức tại Đền Hùng, Phú Thọ./.