Hơn 6000 người cùng vận động, lan tỏa tinh thần sống khỏe tại TP.HCM

Sáng 10/10, không khí rèn luyện thể thao sôi nổi tại Trường Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM khi hơn 6.000 người cùng tham gia các hoạt động hưởng ứng Lễ phát động "Mỗi người dân lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên".

Không chỉ thu hút đông đảo lực lượng tham gia, chương trình còn đặt ra mục tiêu thiết thực là biến tinh thần vận động từ một hoạt động hưởng ứng thành thói quen gắn bó với mỗi người dân.

Từ đi bộ đồng hành, đồng diễn vận động tập thể đến giao lưu, trải nghiệm nhiều môn thể thao, sự kiện tạo cơ hội để người tham gia trực tiếp vận động và khám phá những hình thức rèn luyện phù hợp. 

Qua đó, thông điệp chăm sóc sức khỏe bằng thể dục, thể thao được truyền tải theo cách gần gũi, khuyến khích mọi người bắt đầu từ những hoạt động đơn giản nhưng có thể duy trì lâu dài.

Chương trình tại TP.HCM diễn ra trong khuôn khổ Lễ phát động trên phạm vi cả nước, với điểm cầu trung tâm tại Hà Nội và kết nối trực tuyến đến 33 tỉnh, thành phố. 

Hoạt động đồng thời hưởng ứng Tuần lễ "Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc" năm 2026, góp phần thúc đẩy phong trào thể dục, thể thao quần chúng phát triển rộng khắp.

Điểm đáng chú ý của lễ phát động là thông điệp không đặt nặng việc tập luyện phải đạt thành tích hay theo đuổi những hình thức thể thao phức tạp. Thay vào đó, mỗi người được khuyến khích tìm một môn phù hợp với thể trạng, tuổi tác, sở thích và điều kiện sinh hoạt để có thể tập luyện đều đặn.

Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM Nguyễn Nam Nhân cho biết, bên cạnh lễ phát động, ngành thể thao Thành phố đang tham mưu lãnh đạo triển khai các hoạt động hưởng ứng trong Tuần lễ "Khỏe để xây dựng và bảo vệ Tổ quốc". 

Việc tổ chức các hoạt động gắn với tuần lễ được kỳ vọng tiếp tục mở rộng sức lan tỏa của chương trình, tạo động lực để người dân duy trì việc rèn luyện sau ngày hội.

Theo ông Nguyễn Nam Nhân, thông điệp mỗi người lựa chọn ít nhất một môn thể thao phù hợp để tập luyện thường xuyên không chỉ hướng đến một ngày hội đông người tham gia, mà còn đặt mục tiêu hình thành phong trào có chiều sâu, góp phần xây dựng lối sống tích cực và cộng đồng khỏe mạnh.

Từ định hướng này, hiệu quả của chương trình không chỉ được nhìn nhận qua số lượng người có mặt tại sự kiện, mà còn ở khả năng khuyến khích người dân chủ động thay đổi nếp sinh hoạt. Một người bắt đầu đi bộ mỗi sáng, một gia đình cùng chơi thể thao vào cuối tuần hay một nhóm bạn duy trì tập luyện sau giờ làm đều có thể trở thành những hạt nhân lan tỏa tinh thần vận động trong cộng đồng.

Tại sự kiện, hoạt động đi bộ đồng hành cự ly 1,5 km là một trong những nội dung thu hút người tham gia. Bên cạnh đó, các chương trình đồng diễn và dân vũ cộng đồng tạo không khí gắn kết, trong khi những khu vực trải nghiệm giúp người dân tiếp cận nhiều bộ môn khác nhau.

Danh mục hoạt động trải rộng từ pickleball, cầu lông, bóng bàn, bóng rổ, quần vợt, bóng chuyền, bóng đá đến cờ vua, cờ tướng; các môn võ như Vovinam, võ cổ truyền, Taekwondo, Karate, Judo, Boxing, Kickboxing; cùng thể dục dụng cụ, điền kinh và bơi.

Sự phong phú này cho thấy thể thao có nhiều cách tiếp cận, phù hợp với những nhu cầu khác nhau. Người yêu thích vận động ngoài trời có thể chọn đi bộ, chạy bộ; người muốn tăng cường giao lưu có thể tham gia các môn đồng đội; trong khi những người ưa thích rèn luyện kỹ thuật có thể tìm hiểu các môn võ hoặc những bộ môn chuyên biệt.

Đội ngũ giảng viên và sinh viên Trường Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM tham gia hướng dẫn, hỗ trợ tổ chức và giao lưu tại các khu vực trải nghiệm. Sự góp mặt của lực lượng chuyên môn góp phần kết nối hoạt động đào tạo thể thao với nhu cầu thực tế của người dân, đồng thời tạo điều kiện để cộng đồng tiếp cận các bộ môn một cách bài bản hơn.

Trong đời sống đô thị bận rộn, việc duy trì vận động thường xuyên đôi khi gặp trở ngại bởi thời gian, điều kiện tập luyện và thói quen sinh hoạt. Vì vậy, lựa chọn môn thể thao phù hợp, không đòi hỏi quá nhiều điều kiện và có thể thực hiện đều đặn là bước khởi đầu quan trọng để mỗi người chăm sóc sức khỏe chủ động hơn.

Để phong trào phát triển bền vững, các hoạt động hưởng ứng cần tiếp tục được duy trì tại cơ quan, trường học, khu dân cư và câu lạc bộ thể thao. Khi người dân có thêm cơ hội tập luyện, giao lưu và được hướng dẫn phù hợp, việc rèn luyện thân thể sẽ dần trở thành một phần tự nhiên trong đời sống.