Chiều cao: Chìa khóa cho sức khỏe và tầm vóc tương lai của trẻ em

Chiều cao không đơn thuần là con số đo trên thước, mà đối với xã hội hiện đại, đó còn là ấn tượng ban đầu để có thể nắm bắt những cơ hội phát triển trong sự nghiệp và cuộc sống. Ở lứa tuổi học đường, một chiều cao đạt chuẩn sẽ mang đến lợi thế về thể chất, giảm nguy cơ bệnh tật, giúp trẻ tự tin hơn trong sinh hoạt cộng đồng, trường lớp, đồng thời mở rộng sự nghiệp học tập tương lai.

Tầm quan trọng của chiều cao của trẻ em đối với Việt Nam tương lai

Thực trạng chiều cao trung bình của người Việt vẫn còn đáng lo ngại khi so sánh với nhiều quốc gia khác. Theo một báo cáo chiến dịch cộng đồng gần đây, Việt Nam vẫn thuộc nhóm 30% quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới, với thanh niên nam xếp hạng 154 và nữ xếp hạng 146 trên tổng số 201 quốc gia/vùng lãnh thổ.

"Một phần nguyên nhân của thực trạng này đến từ nhận thức chưa thật sự sâu rộng về phát triển chiều cao khoa học trong cộng đồng. Nhiều phụ huynh chưa hiểu đúng tầm quan trọng của kiểm tra định kỳ hoặc theo dõi tăng trưởng chuẩn của trẻ từ sớm để phát hiện kịp thời những dấu hiệu chậm chiều cao, dẫn tới việc bổ sung dinh dưỡng, vận động hay chăm sóc sức khỏe không đúng trọng tâm.", TS. BS. Trương Hồng Sơn chia sẻ trong bài phát biểu khai mạc chiến dịch "Vì một kỷ nguyên cao khoẻ".

Theo các chuyên gia, chiều cao của trẻ là một quá trình phát triển liên tục, chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và hoàn toàn có thể được cải thiện nếu được chăm sóc đúng và can thiệp sớm nếu cần đối với từng thể trạng cá nhân, đặc biệt trong giai đoạn vàng từ 6 đến 12 tuổi. Điều này đòi hỏi các bậc cha mẹ cần hiểu rõ các mốc tăng trưởng chuẩn, theo dõi chiều cao định kỳ, đồng thời xây dựng một chế độ dinh dưỡng đa dạng với đủ vitamin–khoáng chất, đảm bảo hoạt động thể chất đều đặn và giấc ngủ chất lượng.

"Chiều cao của con không phải là điều đã được định sẵn", PGS. BS. Nguyễn Xuân Ninh khẳng định. Ông cho biết di truyền chỉ đóng góp khoảng 23% vào chiều cao của trẻ, trong khi hơn 75% còn lại phụ thuộc vào những yếu tố mà cha mẹ có thể chủ động tác động, bao gồm dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ và môi trường sống.

Ở lứa tuổi học đường, một chiều cao đạt chuẩn sẽ mang đến lợi thế về thể chất, giảm nguy cơ bệnh tật, giúp trẻ tự tin hơn trong sinh hoạt cộng đồng, trường lớp, đồng thời mở rộng sự nghiệp học tập tương lai. Vì vậy, thông qua chiến dịch "Vì một kỷ nguyên cao khỏe" và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển "vàng" của trẻ.

Giúp trẻ cao khoẻ, tự tin: Không chỉ là mong cầu của cha mẹ mà còn là mục tiêu quốc gia

Chiều cao của trẻ không chỉ là mối quan tâm của gia đình mà còn là chỉ số sức khỏe và tiềm năng phát triển của quốc gia. Cũng vì thế, chiến dịch cộng đồng "Vì một kỷ nguyên cao khỏe" vừa được phát động bởi Viện Y học Ứng dụng Việt Nam và nhãn hàng bánh quy sữa D-MAXX Marie nhằm mục đích nâng cao nhận thức đúng đắn về sự phát triển chiều cao ở trẻ. Chiến dịch hướng tới việc giúp phụ huynh nắm bắt các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao, cung cấp công cụ kiểm tra chiều cao trực tuyến theo chuẩn quốc tế, kèm các chỉ dẫn về dinh dưỡng, vận động và bổ sung vi chất phù hợp, đặc biệt trong các giai đoạn vàng của sự phát triển trẻ em.

Bên cạnh các hoạt động truyền thông cung cấp kiến thức nền tảng, chiến dịch cũng đề xuất những giải pháp thực tiễn, thông qua việc áp dụng công thức MAXD (Một tiếng vận động, Ăn đủ dưỡng chất, Xây giấc ngủ sâu, duy trì đủ lượng Vitamin D) vào chế độ sinh hoạt mỗi ngày của trẻ.

Thông qua chiến dịch này, các chuyên gia cũng mong muốn giải quyết những lầm tưởng thường gặp ở các phụ huynh trong việc chăm sóc chiều cao ở trẻ, đơn cử như trẻ được bổ sung nhiều sữa trong chế độ dinh dưỡng sẽ mau cao vượt trội. Trên thực tế, với hệ xương, để hấp thu tốt canxi trong thực phẩm, cơ thể trẻ còn cần được duy trì đủ vitamin D trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày, bao gồm các bữa chính và bữa phụ.

"Khi thiếu Vitamin D, lượng canxi bổ sung có thể không được sử dụng tối ưu, khiến hiệu quả hỗ trợ phát triển xương và chiều cao bị hạn chế. Vì vậy, các cha mẹ cần có tầm nhìn bao quát, toàn diện về sự phát triển chiều cao của con thay vì chỉ chú ý bổ sung các dưỡng chất riêng lẻ", PGS. BS. Nguyễn Xuân Ninh nhấn mạnh.

Phát triển chiều cao ở trẻ không chỉ là mối quan tâm của gia đình, trên thực tế, còn là mục tiêu quốc gia trong nỗ lực xây dựng hình ảnh, tầm vóc trên bản đồ khu vực và thế giới. Một thế hệ trẻ cao khỏe hơn sẽ góp phần nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, tăng tính cạnh tranh và sức bền bỉ trong lao động, học tập và sự nghiệp sau này.

Vì vậy, việc lan tỏa kiến thức, cung cấp công cụ kiểm tra và giải pháp dinh dưỡng toàn diện như MAXD sẽ giúp mỗi gia đình trở thành mắt xích quan trọng trong hệ thống nâng tầm vóc quốc gia. Đây là bước đi thiết thực để Việt Nam tương lai từng bước thu hẹp khoảng cách chiều cao so với các quốc gia phát triển, đồng thời xây dựng một thế hệ trẻ khỏe mạnh, năng động, tự tin và có khả năng cạnh tranh toàn cầu.

Chiến dịch không chỉ tổ chức nhiều hoạt động giáo dục, vận động thực tiễn, mà còn cung cấp những kiến thức nền tảng về sự phát triển chiều cao ở trẻ