5 thực phẩm nên được bồi bổ cho quý ông

Thứ Ba, 26/08/2008 07:06
Nước uống quả lựu có tác dụng tốt với quý ông
Các loại cá nhiều mỡ như cá ngừ, cá hồi, cá xác-din… và dầu của cây cải dầu có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường ham muốn và sức khoẻ.

Trong cuộc sống vợ chồng, có rất nhiều tháng ngày các quý ông cảm thấy mình không còn được sung sức. Dù là hiện tượng bình thường nhưng không thể để kéo dài. Dưới đây là một số thực phẩm giúp quý ông điều trị “cậu nhỏ” trong những khoảng thời gian như vậy.

1. Cá nhiều mỡ và cây cải dầu

Các loại cá nhiều mỡ như cá ngừ, cá hồi, cá xác-din… và dầu của cây cải dầu có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường ham muốn và sức khoẻ.

Các quý ông gặp trục trặc với “cậu nhỏ” hãy ăn đều đặn nhiều lần mỗi tuần những món ăn được chế biến với những thực phẩm trên. Chất omega-3 có trong những thực phẩm này có tác dụng trong việc phòng chống các bệnh tim mạch. Nó làm giảm độ dầy của mảng bám động mạch, tạo điều kiện cho lớp màng monoxit - một hợp chất hoá học có tác dụng giãn mạch không thể thiếu khi “cậu nhỏ” muốn lớn lên -phát huy tác dụng.

Tuy nhiên, khi chế biến những món ăn này không nên để lửa quá to và ninh quá kỹ, điều đó sẽ làm phân huỷ hết chất omega-3.

2. Bưởi

Bưởi là một loại quả rất phổ biến, vừa làm món tráng miệng, vừa làm các món ăn, trang trí: cùi bưởi dùng để nấu chè, hoa bưởi dùng để ướp chè mạn, lá bưởi dùng để luộc ốc, múi bưởi dùng để giải khát (tác dụng nhuận tràng)… Tuy nhiên, không phải ai cũng loại quả này còn có một tác dụng tuyệt vời trong điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới.

Các quý ông gặp trục trắc trong chuyện phòng the hãy ăn bưởi đều đặn hàng ngày và ăn nhiều nhất có thể (có thể ăn cả quả nếu muốn). Những múi bưởi mọng nước có chứa chất naringênin - một chất được ví như Viagra, có tác dụng kìm hãm PDE5 - một enzym liên quan với sự ỉu xìu của “cậu nhỏ”.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu người Israel, công tác tại trường ĐH Jêrusalem cho biết những người ăn bưởi đều đặn sẽ giảm được 20% mỡ máu và giảm được 17% mỡ triglysêrit (mỡ có hại cho cơ thể).

Không được ăn thứ quả này khi đang dùng thuốc Viagra, dùng kết hợp 2 loại này có thể gây ra những phản ứng phụ nguy hiểm.

3. Quả lựu

Uống nước quả lựu là một cách giải khát rất tốt. Hơn thế nữa, uống đều đặn hàng ngày sẽ giúp quý ông mắc bệnh “trên bảo dưới không nghe” khắc phục được tình trạng này.

Harin Padman-Nathan, giảng viên của ĐH California mới đây đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy nước lựu giúp cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe” rõ rệt, họ đã có thể sinh hoạt đều đặn hàng tuần dù tần số sinh hoạt còn “mỏng”.

Vì sao quả lựu lại có tác dụng này? Theo ông Harin, trong nước lựu có chất chống stress và chất chống oxy hoá. Ngoài ra, trong nước lựu có chứa chất monoxit nitơ - một hợp chất hoá học không thể thiếu được cho đấng mày râu khi “yêu”. Nói cách khác, hợp chất này có dụng cho “cậu nhỏ” cương cứng.

4. Cacao

Bạn có biết chỉ ăn một lượng nhỏ cacao cũng đã rất tốt cho sức khoẻ tim mạch và đời sống phòng the? Chất polyphenol (chất chống oxy hoá) có tác dụng làm giảm áp lực máu, chống các bệnh tim mạch và giúp những “cậu nhỏ” ỉu xìu lấy lại phong độ. Tuy nhiên không nên ăn những loại sô cô la mỡ, nó không hề tốt cho tim mạch.

5. Rượu Sâm-panh

Rượu sâm-panh được biết đến như một thứ đồ uống kích thích hưng phấn cho cả quý ông và quý bà. Một chút rượu vang có thể làm cho quý bà trở nên mơ màng và họ trở nên nồng nhiệt hơn ngày thường trong “chuyện yêu” khi có chồng “đồng loã”. Hàm lượng cồn trong loại rượu này rất nhỏ và đây chính là chất xúc tác ham muốn cho cả 2 giới.

Tuy nhiên bạn cũng nên nhớ, rượu Sâm-panh hay bất cứ loại rượu gì, nếu lạm dụng sẽ cho hiệu ứng ngược. Vậy nên chỉ thỉnh thoảng nhấm nháp một chút sâm-panh với bạn bè mới tốt cho “chuyện yêu” và sức khoẻ của bạn mà thôi.

Theo KTĐT

Gửi ý kiến
Chọn avatar
Họ tên*
Email*
tin tức phụ nữ và gia đình việt tin tức trong ngày