Chúc thọ những lão bà sống qua 3 thế kỷ

22/02/2015 08:31 GMT+7 | Trong nước

(Thethaovanhoa.vn) - Sống chậm, vui và khỏe trong một thế giới đang hối hả vận động, còn đầy sự ngổn ngang, hỗn loạn và ô nhiễm như hiện nay quả là điều không hề dễ dàng. Tuy nhiên trên thế giới vẫn có rất nhiều người sống rất thọ. Điều thú vị là có những con người đã sống xuyên qua 3 thế kỷ. Sáu cụ “đại thọ” trên 115 tuổi đều là phụ nữ. Bí quyết nào giúp các cụ lập được kỳ tích này?  

1. Cụ Misao Okawa, 117 tuổi (Người Nhật Bản, sinh ngày 5/3/1898)

Nhật Bản là đất nước có tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao nhất thế giới. Và cụ Okawa là người Nhật thọ nhất thế giới hiện nay. Cụ sẽ mừng sinh nhật lần thứ 117 của mình vào ngày 5/3 năm nay.

Cụ Okawa kết hôn từ năm 1919 và có ba người con, trong đó hai người vẫn còn sống. Các con của cụ đều đã ngoài 90 tuổi. Cụ góa chồng đã 84 năm. Cụ đã sống tại Khu Dưỡng lão Kurenai ở Osaka từ 18 năm qua.

Cụ nói rằng bí quyết trường thọ của mình là “gen tốt, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc”. Từ khi bước vào tuổi 102 tới nay, cụ Okawa vẫn đều đặn tập luyện để đôi chân của mình khỏe mạnh. “Ăn và ngủ điều độ sẽ giúp bạn sống thọ” – cụ Okawa từng chia sẻ với tờ Daily Telegraph của Anh.

Tomohito Okada, Giám đốc Khu Dưỡng lão Kurenai, cho biết: “Cụ Okawa ăn 3 bữa mỗi ngày và luôn ngủ 8 tiếng mỗi đêm. Món ăn yêu thích của cụ là sushi”.

2. Cụ Gertrude Weaver, 117 tuổi (Người Mỹ, sinh ngày 4/7/1898)

Weaver là người thọ thứ 2 thế giới và là người thọ nhất nước Mỹ. Cụ Weaver sinh ra ở Arkansas, gần biên giới với Texas, trong một gia đình làm nông.

Cụ kết hôn năm 1915 và có bốn người con. Tuy nhiên hiện nay duy nhất có người con trai của cụ còn sống và đã ngoài 90 tuổi. Cụ Weaver hiện sống tại Nhà dưỡng lão Silver Oaks ở Camde.

Theo tạp chí Time, hàng tuần cụ Kurenai vẫn sửa móng tay, chân, đọc Kinh Thánh và “nhún nhảy trên xe lăn”. Cụ Weaver cũng đều đặn tới thăm bạn bè và cháu gái Gradie Welch, hiện đã 78 tuổi. Trong mắt cô cháu gái, cụ Weaver là người bà “vô cùng đáng yêu và đầy lòng trắc ẩn”.

Bí quyết trường thọ được cụ Weaver chia sẻ là “sống ân cần, tử tế”, “hãy đối tốt với những người khác, theo cách mà bạn muốn họ đối xử với mình” – cụ Weaver chia sẻ.

3. Cụ Jeralean Talley, 116 tuổi (Người Mỹ, sinh ngày 23/5/1899)

Trước khi cụ Gertrude Weaver được xác nhận là sinh năm 1898 (vào năm 2014) và qua đó giành lấy danh hiệu người sống thọ nhất Mỹ, cụ Jeralean Talley ở Inkster, ngoại ô Detroit, vẫn được coi là người thọ nhất xứ cờ hoa, đồng thời là người cao tuổi thứ 2 thế giới còn sống.

Cụ Talley, tên thật Jeralean Kurtz, sinh ra trong gia đình có 11 người con ở Montrose. Khi còn nhỏ, cụ sống trong một trang trại trồng bông và lạc. Năm 1935, cụ chuyển tới Inkster nhằm tìm kiếm cơ hội kinh tế tốt hơn. Ở đây, cụ đã kết hôn với cụ ông Alfred Talley và sinh con vào năm 1937.

Cụ Talley và chồng sống bên nhau 53 năm, cho đến khi cụ ông qua đời hồi năm 1988, ở tuổi 95. Theo con gái cụ Talley, bí quyết sống lâu của cụ là ưa hoạt động. Hàng năm, cụ vẫn tham gia các cuộc đi câu cá cùng bạn bè, con cái và từng đạt thành tích đáng nể là tự mình câu được một con cá vào năm 104 tuổi.

4. CỤ Susannah Jones, 116 tuổi (Người Mỹ, sinh ngày 6/7/1899)

Cụ Mushatt Jones sinh ra ở Alabama, là con thứ 3 trong gia đình có 11 người con. Cụ chuyển tới New York vào năm 1923 và vẫn sống ở đó cho tới nay.

Cụ Jones từng kết hôn, nhưng đã ly hôn chỉ sau có 5 năm. Cụ Jones không có con, được người thân đánh giá là sống rất phóng khoáng.

Trước đây, công việc chủ yếu của cụ là chăm sóc con cái của những gia đình giàu có. Cách đây 12 năm cụ đã bị lòa và rồi mù hẳn. Cụ Jones không bao giờ hút thuốc hay uống rượu. Tuy nhiên, cụ không ăn kiêng. Món “khoái khẩu” của cụ là gà nướng và thịt hun khói.

5. CỤ Bernice Madigan, 116 tuổi (Người Mỹ, sinh ngày 24/7/1899)

Cụ Madigan sinh ra ở Massachusetts. Sau khi tốt nghiệp trung học hồi năm 1918, cụ Madigan chuyển tới Washington và sống ở đây suốt 90 năm qua. Chiến tranh thế giới thứ II kết thúc, cụ Madigan làm thư ký tại Bộ Ngân khố và sau đó là Hội cựu chiến binh.

Tại Washington, cụ đã gặp được người chồng của mình, là cụ ông Paul. Hai người chung sống với nhau 50 năm, cho đến khi cụ ông qua đời hồi năm 1976. Năm 2007, cụ Madigan trở lại quê nhà ở Massachusetts. Hiện nay, cụ Madigan sống tại một trang trại ở Cheshire cùng với đại gia đình của mình.

Dù sinh ra trong thế kỷ 19, cụ Madigan vẫn không hề lạc hậu với công nghệ của thế kỷ 21. Cụ vẫn gia nhập các trang mạng xã hội Facebook và Twitter.

Theo tờ The Boston Globe, Madigan thường chia sẻ với bạn bè, thân nhân rằng “bí quyết” sống lâu của cụ rất đơn giản: không con cái, không căng thẳng và mỗi ngày uống một thìa mật ong.

Cụ bắt đầu một ngày mới của mình với một đĩa bánh quế Eggo, sau đó ăn chuối thái lát, uống mật ong, ăn bánh lát kèm một tách cà phê. Buổi chiều, cụ thường đọc sách, báo và giải các ô chữ trên báo.

6. CỤ Em a Morano, 116 tuổi (Người Italy, sinh ngày 29/11/1899)

Cụ Morano cất tiếng khóc chào đời đúng 1 tháng trước khi kết thúc thế kỷ 19. Tới nay cụ Morano vẫn là người thọ nhất châu Âu. Điều đáng kinh ngạc là cụ Morano vẫn tự chăm sóc được bản thân và dọn dẹp ngôi nhà cụ đang sống.

Năm 1926, cụ Morano kết hôn và năm 1937 thì sinh được 1 người con duy nhất. Tuy nhiên người con chỉ sống được với cụ 6 tháng trước khi qua đời. Năm 1938, cụ Morano sống ly thân với chồng, song không ly hôn.

Khi được hỏi về bí quyết sống lâu, cụ Morano nói rằng có thể do chế độ ăn uống điều độ, đầy đủ chất. “Bữa sáng, tôi ăn bánh quy, uống sữa hoặc nước. Trong ngày, tôi húp một quả trứng sống, ăn một quả trứng chín, theo một công thức mà bác sĩ đã khuyên tôi thực hiện từ năm 20 tuổi. Bữa trưa, tôi ăn mì ống với thịt băm. Nhưng bữa tối tôi chỉ uống 1 cốc sữa” – cụ Morano nói và cho biết thêm ngủ đủ giấc cũng là yếu tố quan trọng giúp cụ sống thọ. Theo đó cụ thường đi ngủ trước 7 giờ tối và dậy trước 6 giờ sáng.

Việt Lâm (lược dịch)
Thể thao & Văn hóa Xuân Ất Mùi 2015

Cùng chuyên mục
Xem theo ngày
Đọc thêm