Trong suốt gần hai thập kỷ, Nick Littlehales đã tư vấn cho các VĐV chuyên nghiệp về tầm quan trọng của giấc ngủ. Cristiano Ronaldo là một trong số những khách hàng thân thiết của ông. Và việc ăn ngủ điều độ đã giúp CR7 duy trì được phong độ của mình dù đã bước sang tuổi 31.
08/09/2017 05:48