Phil Jones: Sẽ hồi phục nhờ liệu pháp yoga?

(Thethaovanhoa.vn) - Phil Jones đã khẳng định sẽ nỗ lực tối đa để tránh các chấn thương trong tương lai và tiết lộ anh đã tập yoga cũng như pilates (một phương pháp tập thể dục nhấn mạnh việc co giãn các cơ bắp) để tìm lại thể lực tốt nhất.

Jones đã buộc phải ra sân ở trận thắng 3-0 của Man United trước Liverpool ở Old Trafford vì chấn thương của Marcos Rojo dù anh chưa thực sự sẵn sàng sau chấn thương cổ chân đã khiến anh vắng mặt kể từ trận hòa 2-2 với West Brom vào tháng 10.

Từ khi gia nhập Man United từ Blackburn tháng 6/2011, Jones đã dính 19 chấn thương khác nhau, bao gồm 2 ở mùa này và 1 khi anh trở về phục vụ đội tuyển Anh hồi tháng 9. “Hy vọng tôi có thể tìm lại thể lực tốt nhất, ra sân và đảm bảo không bị chấn thương nữa”, Jones nói. “Tôi đã tham gia tích cực trong giai đoạn chuẩn bị cho mùa giải và chơi mọi trận cũng như tham gia mọi buổi tập ở giai đoạn đầu mùa. Sau đó tôi về ĐT Anh vào tháng 9, dính chấn thương dây chằng, một sự cố đáng thất vọng. Khi tôi trở lại CLB, tôi lại dính một chấn thương cổ chân. Từ đó tôi không thể tập. Đó đơn giản là vận rủi. Tôi đã làm rất nhiều việc trong phòng tập và hy vọng sẽ có thể ra sân đều đặn cho tới hết mùa này”.

Jones cũng tiết lộ về chương trình hồi phục của anh: “Tôi tập trung vào việc phục hồi thể lực, tập yoga, pilates và nhiều bài tập khác. Tôi sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để cải thiện thể lực. Tôi có thể đứng đây và liệt kê ra 10 cầu thủ luôn chấn thương, bóng đá là như thế. Bạn không thể nói chắc rằng: Mình sẽ không dính chấn thương hôm nay. Mọi việc cứ thế xảy ra. Mục tiêu của tôi ngay lúc này là tìm lại thể lực và tập trung để có một chuỗi trận ra sân liên tục”.

Khi được hỏi về việc đá chính ở trận gặp Liverpool, Jones nói: “Thành thật mà nói, 20 phút đầu khá khó khăn. Tốc độ là quá nhanh. Tôi không nghĩ có phiên tập nào có thể giúp bạn sẵn sàng hoàn toàn cho một trận đấu ở Premier League, chưa kể là lại gặp Liverpool. Nhưng được trở lại thật tuyệt. Các đồng đội của tôi đã chơi rất tốt và chúng tôi có 3 điểm xứng đáng. Nhưng phải nói rằng tôi thấy ngạc nhiên khi được đá chính. Chấn thương và những chuyện không may xảy ra trong bóng đá, nhưng tôi sẵn sàng cho các trận đấu sắp tới và thích được ra sân”.

Man United hiện còn kém đội đầu bảng Chelsea 8 điểm sau 6 chiến thắng liên tiếp ở Premier League. “Chúng tôi đang tiến bộ, chúng tôi biết chúng tôi vẫn chưa ở phong độ cao nhất và đôi khi để mất bóng vô duyên”, Jones nói. “Nhưng chúng tôi đang học hỏi và đang tiến bộ qua từng trận. Nếu cứ tiếp tục thế này, chúng tôi sẽ là một đội bóng rất mạnh”.

T.T
Thể thao & Văn hóa