Nữ diễn viên nổi tiếng với bộ phim Người sắt chi không tiếc tiền cho bác sỹ dinh dưỡng, huấn luyện viên thể dục… để giúp cô giữ cơ thể khỏe đẹp, nhan sắc tươi tắn.Chính bản thân Gwyneth Paltrow từng thừa nhận, cô không đẹp một cách ngẫu nhiên mà đó là kết quả của cả một quá trình rèn luyện vất vả và tuân thủ nghiêm ngặt những thực đơn của chuyên gia dinh dưỡng.Những dịp cần thiết, cụ thể là những ngày chuẩn bị cho việc tham dự một sự kiện lớn, Gwyneth Paltrow ăn kiêng rất nghiêm ngặt, thường thì cô uống nước chanh ấm, trà bạc hà, sinh tố hoa quả, nước dừa, ăn salad và một chút hạt bí kèm súp trong một ngày.
Gwyneth Paltrow, 39 tuổi vẫn rất trẻ đẹp
Người đẹp 39 tuổi hầu như không bao giờ “đụng” tới các sản phẩm bơ sữa, thịt, động vật có vỏ, đường, rượu, cà phê. Thi thoảng, người đẹp khử độc trong cơ thể bằng việc dùng thêm một thìa dầu oliu mỗi tối và cắn hạt bí.
Về cơ bản, thi thoảng người đẹp cũng tự cho phép cô ăn một vài món mà cô thích, ví như mỳ Ý, xúc xích và uống chút rượu vang. Tuy nhiên, chỉ là với một số lượng rất ít chứ không bao giờ cô “cho phép” mình ăn thỏa thích.
Gwyneth Paltrow tập thể dục “điên cuồng” hầu như tất cả các ngày trong tuần. Cô từng thú nhận là tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày, 5 ngày trong tuần. Huấn luyện viên của cô là HLV của Madonna và Kim Kardashian. Đó là lý do bà mẹ hai con này giữ được vóc dáng thon gọn để luôn mặc vừa những bộ váy mà cô thích.
“Tôi cảm thấy việc tập thể dục rất có ích. Nhờ việc tập chăm chỉ mà tôi có thể ăn uống thoải mái hơn. Cũng nhờ tập thể dục mà tôi thoát chứng trầm cảm sau khi sinh,” Gwyneth Paltrow chia sẻ.
Theo Dân Trí